ახალი რეცეპტები

ბეკონის და სოკოს ქაბაბის რეცეპტი

ბეკონის და სოკოს ქაბაბის რეცეპტი



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • რეცეპტები
  • ჭურჭლის ტიპი
  • გვერდითი კერძი
  • ბოსტნეულის გვერდითი კერძები

ამ კერძში საუზმის სამი საყვარელი ინგრედიენტი - ბეკონი, სოკო და პომიდორი - ხარშულია შამფურზე ახალი კარტოფილით და ღვეზელივით. მიირთვით ისინი საუზმეზე შაბათ-კვირას ან შუა კვირის ვახშმად.

იყავი პირველი ვინც ამას გააკეთებს!

ინგრედიენტებიემსახურება: 4

  • 1-2 სუფრის კოვზი ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
  • ½ ფორთოხლის გახეხილი ცედრა
  • 4 მჭლე ბეკონის რაშერი, დაფქული
  • 12 ღილაკიანი სოკო, სულ 125 გრ (4½ oz) ჯამში
  • 2 ცაცხვი, მეოთხედი
  • 12 ალუბლის პომიდორი
  • 6 ღვეზელი გახეხილი, განახევრებული, ან 3 პატარა გოგრა, ოთხად
  • 20 პატარა ახალი კარტოფილი, სულ რაღაც 500 გრ (1 ფუნტი 2 უნცია), მოხარშული
  • 12 ნაჭერი ციაბატა ან ბაგეტი
  • ციტრუსის სალათი
  • 1 ვარდისფერი გრეიფრუტი
  • არაჟანი 1 მტევანი, სქელი ღეროები გადაყრილი
  • ვარდკაჭაჭას 1 თავი, დაჭრილი
  • 4 ძეხვიანი ქლიავი, ორმოდ და დაჭრილი, ან მზა საკვებად გამხმარი გარგარი
  • 2 ს / კ დაჭრილი ახალი პიტნა

მეთოდიმომზადება: 15 წთ ›საზ: 10 წთ› მზად არის: 25 წთ

  1. მოათავსეთ ზეთი პატარა თასში და დაამატეთ ფორთოხლის ცედრა. სალათის მომზადებისას გააჩერეთ ინფუზია.
  2. გააცალეთ გრეიფრუტი, ამოიღეთ მთელი ღერო. დაიჭირეთ გრეიფრუტი დიდ თასზე წვენის დასაჭერად, გაჭერით სეგმენტები გარსებს შორის, რომლებიც გამოყოფენ მათ და ჩაყარეთ თასში. გაწურეთ წვენი მემბრანისგან, სანამ არ გადააგდებთ. დაამატეთ ქაცვი, ვარდკაჭაჭა, ქლიავი და პიტნა და კარგად აურიეთ. დატოვეთ სალათი გვერდზე.
  3. თითოეული ბეკონის რაშერი მესამედ გაჭერით თხელი ბოლოდან, შემდეგ კი დარჩენილი ნაჭერი ნახევარ სიგრძეზე გაჭერით. თითოეული სოკოს შემოახვიეთ ბეკონის ნაჭერი.
  4. მოათავსეთ კირის მეოთხედი, ბეკონით გახვეული სოკო, პომიდორი, გოგრა ან მოხარშული კარტოფილი 8 ლითონის შამფურზე, თანაბრად გაყავით ინგრედიენტები ულუფაზე (2 შამფური თითოეულ პორციაზე).
  5. გააცხელეთ გრილი მაღალზე. გახეხეთ ქაბაბი მსუბუქად ფორთოხლის არომატის ზეთით და მოხარშეთ გრილის ქვეშ 7–10 წუთის განმავლობაში, ერთხელ გადაატრიალეთ, სანამ ბეკონი არ გახდება ოქროსფერი და ხრაშუნა.
  6. ერთ მხარეს ციაბატას ან ბაგეტის ნაჭრები შეწვით. გახეხილი მხარეები მსუბუქად დაასხით დარჩენილი ფორთოხლის არომატის ზეთით, შემდეგ კი შეწვით სანამ მსუბუქად არ გახდება. მოათავსეთ გაცხელებულ სუფრაზე. დაამატეთ წყვილი ქაბაბი თითოეულ თეფშზე, დააწყვეთ პურის ნაჭრებად და სალათის კოვზთან ერთად. მიირთვით დაუყოვნებლივ.

კიდევ რამდენიმე იდეა

*შეცვალეთ შემწვარი ციაბატა კუსკუსით ან ბრინჯით, რომელსაც მოაყრით წვრილად დაჭრილი ოხრახუში. *ხორცისგან თავისუფალი ვერსიის გასაკეთებლად, გამოტოვეთ ბეკონი. ცილის ვეგეტარიანული წყაროს დასამატებლად გამოიყენეთ სოკოს ნაცვლად ტოფუს კუბურები და ჩაანაცვლეთ პომიდორი 1 წითელი წიწაკით, თესლით დაჭრილი და დაჭრილი კუბიკებად. მოამზადეთ ბასტინგის სოუსი 1 ცაცხვის წვენით, 1 ჩ / კ თაფლი, 1 ს / კ მსუბუქი სოიოს სოუსი, ცოტაოდენი კაიენის წიწაკა ან ჩილის ფხვნილი და ცოტაოდენი ნივრის მარილი. მიირთვით თბილი პიტას პურით და ციტრუსის სალათით.

პლუს ქულები

*ბეკონი, ისევე როგორც სხვა ხორცი, უზრუნველყოფს რკინას. ღორისა და ბეკონის კიდევ ერთი ბონუსი არის ის, რომ მათ აქვთ მაღალი ვიტამინი B1. ეს ვიტამინი აუცილებელია ჯანსაღი ნერვული სისტემის შესანარჩუნებლად. *ეს ქაბაბი უზრუნველყოფს C ვიტამინის შესანიშნავ რაოდენობას გრეიფრუტის, პომიდვრისა და კარტოფილისგან.

თითოეული პორცია უზრუნველყოფს

B1, B6, C, ფოლიუმის მჟავა, ნიაცინი, კალციუმი, სპილენძი, რკინა, კალიუმი, სელენი, თუთია, A, B2, E

Ახლახანს ნანახი

მიმოხილვები და რეიტინგებისაშუალო გლობალური რეიტინგი:(0)

მიმოხილვები ინგლისურ ენაზე (0)


ბეკონი გახვეული სოკოს კაბები 3 ტოპინგით

გამოქვეყნებულია: 2021 წლის 4 თებერვალი · შეცვლილია: 2021 წლის 4 თებერვლის მიერ ჯინი · ეს პოსტი შეიძლება შეიცავდეს შვილობილ ბმულებს.

ღუმელში გამომცხვარი ბეკონი გახვეული სოკო ძალიან მარტივია და ძალიან კარგი! მე არ შემიძლია დაველოდო თქვენ, რომ სცადოთ სამი განსხვავებული ტოპინგი, რომ ნახოთ რომელი მოგწონთ ყველაზე მეტად!

როდესაც დროა წავიდეთ პოტულაკზე ან წვეულებაზე, მე ყოველთვის მომწონს უნიკალური რეცეპტის მოტანა. მე არ მაქვს კონკურენტუნარიანი სერია, მაგრამ მე ვაყენებ საკუთარ თავს გამოწვევას, რომ გავაკეთო რაღაც განსხვავებული და ის, რაც ჩემს მეგობრებს სიამოვნებთ! და როგორც ყოველთვის, ის უნდა იყოს სწრაფი, მარტივი და გემრიელი.


სპრინგბოკის ფილე ქაბაბი ბეკონში გახვეული სოკოს კარაქის სოუსით

ეს უგემრიელესი ბულგარეთის ფილე ქაბაბი ბეკონში გახვეული სოკოს კარაქის სოუსით და ბაზილიკის პესტოთი, პომიდორით, მოცარელასა და ბეკონით ბრაიას პურით ყველას მემკვიდრეობის დღეს დაუცქერდება თითები.

ინგრედიენტები ქაბაბისთვის

  • ზეთი
  • ½ ხახვი, წვრილად დაჭრილი
  • 60 გრ სოკო, წვრილად დაჭრილი
  • უხეში მარილი და პილპილი, გემოვნებით
  • 50 გრ დამარილებული კარაქი
  • 400 გრ გაზაფხულის ფილე, დაჭრილი 5 სმ ბლოკებად
  • 120 გრ ბეკონი
  • 1 დიდი მწვანე წიწაკა, დაჭრილი ნაჭრებად
  • 1 ანანასი, დაჭრილი ნაჭრებად
  • ბრაიას მარინადი (1 ლიმონის წვენი, 80 მლ ზეითუნის ზეთი და შავი პილპილი)

ინგრედიენტები ბრაიას პურისთვის

  • 4 ნაჭერი თეთრი ან ყავისფერი პური
  • 30 მლ კარაქი
  • 45 მლ რეჰანის პესტო
  • 3 ბეკონის შემწვარი, შემწვარი
  • 1 პომიდორი, დაჭრილი ნაჭრებად
  • 80 გრ მოცარელას ყველი, გახეხილი
  • 30 გრ ძლიერი ჩედარის ყველი, გახეხილი
  • Მარილი და პილპილი

მეთოდი ქაბაბისთვის

  1. ჩაასხით ზეთი ტაფაში და შეწვით ხახვი ოქროსფერ შეფერილობამდე. დაამატეთ სოკო და მოხარშეთ სანამ არ დარბილდება. მოაყარეთ მარილი და პილპილი და გააცივეთ ოდნავ.
  2. როდესაც ხახვის ნარევი გაცივდება, აურიეთ კარაქი და გააცივეთ.
  3. მოამზადეთ ფილე და დატოვეთ მარინადში.
  4. ბასრი დანით, გააკეთეთ ფილე ნაჭრის მხარეს, რათა შეიქმნას ჯიბე. გამოიყენეთ ჩაის კოვზი, რომ შეავსოთ ჯიბე ხახვისა და სოკოს ნარევით. გადაიტანეთ ფილე ბეკონში და გამოიყენეთ ქაბაბი-ჯოხი, რომ ბეკონი ადგილზე დარჩეს. გაიმეორეთ ყველა ფილე ნაჭრით. გახეხეთ ხორცი, შუაში მოათავსეთ წიწაკა და ანანასი.
  5. შეწვით ცხელ ნახშირზე საშუალო ან საშუალო იშვიათად. გააჩერეთ ოთხიდან ექვს წუთამდე.

მეთოდი ბრაიას პურისთვის

  1. პურის ნაჭრები წაუსვით კარაქს ორივე მხრიდან. გაავრცელეთ პესტო და პურზე მოათავსეთ ბეკონის ზოლები და პომიდორი.
  2. პურს დაასხით ყველის ნაზავი. დაამატეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
  3. სანამ ქაბაბი ისვენებს, ყველა ნახშირი გადაწურეთ ერთ მხარეს. მოათავსეთ ბრაის პური გრილზე დაბალ ცეცხლზე, რათა ყველი დნება და პური გახდეს ოქროსფერი.

*რეცეპტი მიერ სარელ იაკობუს კოორცენ საწყისი Kgalagadi Lodge რესტორანი.


შემწვარი ბეკონის, სოკოს და მწვანილის რეცეპტი

ხორციანი შემწვარი სოკო ნებისმიერ კერძს ანიჭებს გულწრფელ ტექსტურას და ეს რეცეპტი აერთიანებს ორ უგემრიელეს ჯიშს ბეკონის ცხიმში მოხარშული მაქსიმალური არომატისთვის!

სოკოს ერთ კერძში გაერთიანება ასევე მნიშვნელოვნად გაზრდის კვების ღირებულებას. შიიტაკეს სოკო მდიდარია D ვიტამინით, ხოლო ბავშვის პორტობელო (ასევე ცნობილია როგორც კრემინი სოკო) სავსეა ძლიერი B ვიტამინებით, რომლებიც ხელს უწყობენ შემეცნებით ფუნქციონირებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ თეთრი ღილაკის სოკო ან ექსპერიმენტი გაუკეთოთ უფრო ეგზოტიკურ ჯიშებს თქვენს ადგილობრივ ბაზარზე.

დაიწყეთ სქელი ბეკონის დაჭერით 1 ინჩიან ნაჭრებად მკვეთრი დანის ან სამზარეულოს მაკრატლის გამოყენებით. გააცხელეთ დიდი ტაფა საშუალო ცეცხლზე და დაუმატეთ ბეკონის ნაჭრები. რამდენიმე წუთის შემდეგ, ბეკონი გამოყოფს თავის არომატულ ცხიმს, ქმნის სრულყოფილ რაოდენობას წვეთების დასამზადებლად სოკოში. დაამატეთ დაჭრილი სოკოების ორივე სახეობა, ნიორი და thyme, შემდეგ კარგად აურიეთ რომ დაიფაროს. როზმარინი, რეჰანი და ორეგანო ასევე მშვენიერი იქნება ამ კერძში.

დატოვე სოკო 10-12 წუთის განმავლობაში, დროდადრო აურიეთ. სუფრასთან მიტანის წინ მარილის დამატება არ არის საჭირო და ბეკონი ინარჩუნებს ამ გვერდით კერძს უგემრიელესად!


როგორ მოვამზადოთ დონერ ქაბაბის ხორცი

და საუკეთესო ნაწილი – როგორ გავაკეთოთ ეს! Ეს ადვილია. მას შემდეგ, რაც თავს იკავებ ხორცის გიგანტური ბლოკის მართვით!

მოკლედ რომ ვთქვათ, ხორცი გახეხილია კვების პროცესორში, რომელიც მას გარდაქმნის პასტად და რაც მას აძლევს უნიკალურ მოჩუქურთმებულ ხორცის ტექსტურას (განსხვავებით, მაგალითად, ხორცის ფქვილისგან, სადაც დაფქული/დაჭრილი ძროხის ხორცი მხოლოდ ხელით არის ფორმირებული და აქვს უფრო “ დამტვრეული ” ტექსტურა).

შემდეგ გააბრტყელეთ იგი ლოგინის ფორმაში კილიტაში და#8211 ეს ინარჩუნებს ფორმას ტაფაზე შამფურის გამოყენებით (მის გარეშე ხორცი იშლება ნედლად) და#8211 შემდეგ მოხარშეთ ღუმელში. ამოიღეთ კილიტა ბოლომდე რომ გაწითლდეს, დადგით თავდაყირა და ამოკვეთეთ !!


ნივრის ბეკონის სოკო

ეს გიჟური გემრიელი ნივრის ბეკონის სოკო არის საბოლოო გვერდითი კერძი. მათი დამზადება საკმაოდ ადვილია, როგორც ერთკვირიანი მხარე, მაგრამ საკმაოდ გემრიელი, რათა ემსახურონ მადლიერების დღეს ან საშობაო ვახშამს. ეს რეცეპტი ასევე არის 100% უგლუტენო + პალეო + მთელი 30 დამტკიცებული. ჩადი, ჩემო მეგობრებო!

დღეს ბეკონის სოკოს საერთაშორისო დღეა და ჩვენ ყველამ უნდა აღვნიშნოთ იგი.

სიმართლე idea წარმოდგენა არ მაქვს ეს არის თუ არა, მაგრამ თუ არა, ასეც უნდა იყოს. გსურთ გააერთიანოთ ძალები და შექმნათ ახალი დღესასწაული ჩემთან ერთად? ან იქნებ ჩვენ უნდა გავხადოთ ის ბეკონის სოკოს თვე და მაქსიმალურად გავზარდოთ ნივრის ბეკონის სოკოს ჭამა. დიახ, მოდით გავაკეთოთ ეს.

მე უნდა მადლობა გადავუხადო ჩემს ლამაზ, ნიჭიერ და ყოველთვის გულუხვი მეგობარს, გაილ გევარას, ამ რეცეპტისთვის სიცოცხლის გაცემისათვის. ცოტა ხნის წინ დასასვენებლად გამგზავრებამდე მან მაცივარი მალფუჭებადი პროდუქტებიდან გადმომცა და ორი უზარმაზარი ტომარა საკვები მომცა. ეს თითქოს საშობაო დილა ჩანთებში გადიოდა. ჩვენ მოვიპოვეთ ბრის ბორბლები, ახალი მიკრომწვანები, ბეკონის სქელი ფირფიტები, მუჭა გარეული სოკო, კვერცხის მუყაო და მრავალი სხვა რამ, რისი ჩამოთვლაც არ შემიძლია. ჩვენ ნახევარი კვირა გავატარეთ თამაშზე რა უნდა გავაკეთოთ გაილთან და ევანის საჭმელთან ერთად.

ეს ნივრის ბეკონის სოკო დაიბადა ბეკონის იმ სქელი ფირფიტებისა და მუჭა ველური სოკოსგან.

ამ რეცეპტის სილამაზე მისი სიმარტივეა. თუ არ ჩავთვლით მარილს და პილპილს (არა, არა?) აქ მხოლოდ ოთხი ინგრედიენტია. თითოეული მათგანი სავსეა არომატით და შეუძლია მთლიანად შეინარჩუნოს საკუთარი. შეაერთეთ ისინი და მოხდება მაგია.

ეს მარტივი გასაკეთებელი პალეო + Whole30 დამტკიცებული გვერდითი კერძი ერთ -ერთია იმ სახიფათო რეცეპტებიდან, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ იფიქროთ, რომ გულგრილხართ, როცა ეს ნამდვილად კარგია თქვენთვის. ჩემი საყვარელი სახის რეცეპტი!

გარლიკის ბეკონი და სოკო ისევე კარგად მიდის სრულყოფილად გამომცხვარ სტეიკზე, როგორც დიდი სალათისა და შემწვარი ხახვის გვერდით. ეს სოკო კარგად გაერთიანდება თითქმის ყველაფერთან ერთად, რასაც თქვენ მიირთმევთ.

ამ რეცეპტში მე გამოვიყენე რამოდენიმე სხვადასხვა სოკო, რადგან მომწონს მათი ერთმანეთში შერწყმა. ღილაკების სოკოს გარდა, მე ავირჩიე რამდენიმე დიდი, წვნიანი აზიური შიტაკე (ჩინური შავი სოკო) და გრძელი, თხელი ენოკის სოკო. ნაზავი, რომელიც გაილმა მომცა, იყო რამდენიმე ხელთაა სოკო, შიიტაკე, შანტერელი და რამდენიმე პატარა კრიმინალური სოკო.

თქვენ შეგიძლიათ დააკოპიროთ ან კრიმინალური სოკო, თუ ეს არის ის, რაც შესაძლებელია იქ, სადაც ყიდულობთ. თუ არსებობს ჯიში, გირჩევთ აიღოთ სხვადასხვა სახის რამოდენიმე სახეობა და აურიეთ ყველაფერი ერთმანეთში. Სახალისოა!


შემწვარი სოკოს შამფურები

მე აბსოლუტურად მიყვარს ეს შემწვარი სოკოს შამფურები ყოველმხრივ! მე შემიძლია მათი ჭამა ყოველდღე, PLUS მათ აქვთ კარგი გემო და ასევე ჯანმრთელები!

ინგრედიენტები

მარინადისთვის:

  • 1/4 ჭიქა ზეითუნის ზეთი
  • 1/4 ჭიქა ლიმონის წვენი
  • პატარა მუჭა ოხრახუში
  • 1 ჩ / კ შაქარი
  • 1 ჩ / კ მარილი
  • 1/4 ჩ/კ წიწაკა
  • 1/4 ჩ/კ კაიენის წიწაკა
  • 1-2 კბილი ნიორი
  • 1 ს / კ ბალზამიანი ძმარი

ინსტრუქციები

  1. მოათავსეთ 10 საშუალო შამფური საცხობ ფორმაში და დაფარეთ წყლით. მნიშვნელოვანია, რომ შამფური გაჟღენთილი იყოს მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში (მეტი უკეთესია), ან ისინი ძალიან სწრაფად დაიწვება გრილზე.
  2. მოათავსეთ მარინადის ყველა ინგრედიენტი კვების პროცესორში და რამდენჯერმე გააჩერეთ სანამ მარინადი თითქმის გლუვი არ გახდება.
  3. ჩამოიბანეთ სოკო და გააშრეთ. თითოეული სოკო გაჭერით შუაზე, ასე რომ თითოეულ ნაჭერს სოკოს ღეროს ნახევარი აქვს.
  4. მოათავსეთ სოკოს ნახევარი დიდი გალონის ზომის ზიპლოკის ტომარაში, ან საშუალო თასში და დაასხით მარინადი. შეანჯღრიეთ ტომარა, სანამ ყველა სოკო თანაბრად დაფარულია მარინადში. შედგით მაცივარში და გააჩერეთ 30-45 წუთის განმავლობაში. გააცხელეთ თქვენი გრილი დაახლოებით 300 ˚F
  5. სოკო მჭიდროდ შეანჯღრიეთ ბამბუკის/ხის შამფურზე, რომელიც უკვე გაჟღენთილია (არ არის საჭირო შამფურის გაშრობა). სოკოების გახეხვა თავიდან ცოტა მაღიზიანებდა, სანამ რამეს არ ჩავწვდებოდი. მე და rsquove აღმოვაჩინე, რომ ყველაზე ადვილია მათი გადაყლაპვა ჯოხზე გადახვევით. თუ თქვენ უბრალოდ დააჭერთ ჯოხს, ამან შეიძლება სოკოს გატეხვა გამოიწვიოს.
  6. განათავსეთ შებოლილი სოკო ცხელ გრილზე დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში თითოეულ მხარეს, დარწმუნდით, რომ სოკო არ დაწვა გრილზე. სოკო მზადდება, როდესაც ისინი რბილია, რადგან სოკო უნდა მოიხსნას გრილიდან. გადააფარეთ კილიტა, რომ გაათბოთ ისინი, სანამ მზად იქნებით.
კვების ინფორმაცია

კვების მონაცემები მოწოდებულია და გამოითვლება Nutritionix– ის მიერ და უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ როგორც ზოგადი სახელმძღვანელო. ეს ინფორმაცია მოცემულია თავაზიანობის მიზნით და არ არსებობს გარანტია იმისა, რომ ინფორმაცია იქნება სრულად ზუსტი.


ბეკონის შამფურზე

მათი საყვარელი სენდვიჩის პურით შეზღუდვა ჩვეულებრივი პრაქტიკა გახდა მთელ მსოფლიოში. თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ კიდევ ბევრი ვარიანტი არსებობს და ეს ბეკონის შამფურის რეცეპტი გასწავლით თუ როგორ უნდა გააკეთოთ შესანიშნავი საზაფხულო კერძი, რომელიც გთავაზობთ შთამაგონებელ გემოს. თქვენ შეგიძლიათ ამ შამფურებს ფენები მოაყაროთ, როგორიცაა ალუბლის პომიდორი, რომაული და ბეკონი. თუ თქვენ ხართ გამოცდილი მზარეული, თქვენ არ გჭირდებათ ინერვიულოთ, რადგან ეს კერძი შეგიძლიათ მარტივად და სწრაფად მოამზადოთ. თქვენ უნდა დახარჯოთ მხოლოდ 25 წუთი ამ მშვენიერი კერძის მოსამზადებლად და ამ რეცეპტში რეკომენდებული რაოდენობით, შეგიძლიათ მიირთვათ 8 ადამიანი. ბევრს უყვარს ეს ბეკონის შამფური მისი მიმზიდველი გემოვნებისა და მისი მომზადების სიმარტივის გამო, ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამ კერძის უკიდურესად პოპულარობაში. ინგრედიენტების უნიკალური კომბინაცია მართლაც განსაკუთრებულს ხდის და თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაერთოთ თქვენი სტუმრები მაქსიმალურად ამ საოცარი კერძის დახმარებით. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაათბოთ გრილი საშუალო სიმაღლეზე.
(მეტი.)

მათი საყვარელი სენდვიჩის პურით შეზღუდვა ჩვეულებრივი პრაქტიკა გახდა მთელ მსოფლიოში. თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ არსებობს მრავალი სხვა ვარიანტი და ეს Bacon Skewers rec.

არ გამოტოვო


კრემისებრი სოკოს და ბეკონის მაკარონის გამოცხობის რეცეპტი

უგემრიელესი, კრემისებრი მაკარონის გამოცხობა, რომელიც ყველაზე მეტად ამზადებს სოკოს, გაყინულ ბარდას, ბეკონს და ჩედარის ყველს.

ინგრედიენტები

  • 500 გრ ტომარა ფუსილი პასტა
  • 300 გრ დახურული ჭიქა სოკო
  • 150 გრ ახალი ან გაყინული ბარდა
  • 200 გრ დაჭრილი ბეკონი
  • 150 გრ გახეხილი ჩედარი
  • 50 გრ კარაქი
  • 500 მლ რძე
  • 50 გრ ჩვეულებრივი ფქვილი
  • 17,6 oz ტომარა fusilli მაკარონი
  • 10.6 უნცია დახურული ჭიქა სოკო
  • 5.3 უნცია ახალი ან გაყინული ბარდა
  • 7.1 უნცია დაჭრილი ბეკონი
  • 5.3 უნცია გახეხილი ჩედარი
  • 1.8 უნცია კარაქი
  • 17.6 ფუნტი რძე
  • 1.8 გ უბრალო ფქვილი
  • 17,6 oz ტომარა fusilli მაკარონი
  • 10.6 უნცია დახურული ჭიქა სოკო
  • 5.3 უნცია ახალი ან გაყინული ბარდა
  • 7.1 უნცია დაჭრილი ბეკონი
  • 5.3 უნცია გახეხილი ჩედარი
  • 1.8 უნცია კარაქი
  • 2.1 ჭიქა რძე
  • 1.8 გ უბრალო ფქვილი

დეტალები

  • სამზარეულო: ინგლისური
  • რეცეპტის ტიპი: მთავარი
  • სირთულე: Მარტივი
  • Მოსამზადებელი დრო: 10 წთ
  • სამზარეულო დრო: 15 წთ
  • ემსახურება: 4

Ნაბიჯ - ნაბიჯ

  1. მოხარშეთ მაკარონი და ბარდა შეფუთვის ინსტრუქციის შესაბამისად და დატოვეთ. წინასწარ გააცხელეთ ღუმელი 200C/ვენტილატორი 180C/გაზზე 6. სოკო გაწურეთ კარაქით ორი წუთის განმავლობაში და კოვზით მოათავსეთ თეფშზე. გახეხეთ დაჭრილი ბეკონი კიდევ ოთხი წუთის განმავლობაში და დატოვეთ ერთ მხარეს.
  2. ქვაბში გაადნეთ დარჩენილი კარაქი, აურიეთ ფქვილი და თანდათან დაუმატეთ რძე. გაზარდეთ სითბო და ბუშტუკი სანამ სოუსი არ გასქელდება. აურიეთ ყველის უმეტესობა.
  3. ჩაასხით მაკარონი, სოკო და ბეკონი დიდ ღუმელგამძლე ჭურჭელში. ჩაასხით სოუსზე და აურიეთ ბარდა. მოაყარეთ დარჩენილი ყველი და აცხვეთ ათი წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ოქროსფერი.

თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ

კომენტარები

გსურთ კომენტარი გააკეთოთ ამ სტატიაზე? თქვენ უნდა შეხვიდეთ სისტემაში ამ ფუნქციისთვის


ბეკონით და სოკოთი სავსე ქეთო პიეროჟი

ინგრედიენტები

  • 2 ს / კ 2 ს / კ კარაქი
  • 2 2 კბილი ნიორი, წვრილად დაჭრილი ნივრის კბილი, წვრილად დაჭრილი
  • 1 (1 გ.) 1 (30 გრ) ხახვი, წვრილად დაჭრილი შალამი, წვრილად დაჭრილი
  • 3 უნცია სოკო 85 გრ
  • 5 oz 140 გრ დაჭრილი ბეკონი
  • 2 უნცია (2 ჭიქა) 55 გრ (425 მლ) ახალი ისპანახი
  • & frac12 ჭიქა (1 1 და შემდგომი3 oz.) 120 მლ (40 გრ) გახეხილი პარმეზანის ყველი
  • 5 oz (2 და ფრაზ3 ჭიქა) 140 გრ (150 მლ) ნაღების ყველი
  • & frac12 tsp & frac12 tsp მარილი
  • & frac14 tsp & frac14 tsp წიწაკა
  • და ფრაკი 12 ჭიქა (2 გ.) 120 მლ (55 გრ) ნუშის ფქვილი
  • და frac14 ჭიქა (& frac34 oz.) 60 მლ (25 გრ) ქოქოსის ფქვილი
  • & frac12 tsp & frac12 tsp მარილი
  • 1 ჩ / კ 1 ჩ / კ გამაფხვიერებელი
  • 1 და ფრაკი 12 ჭიქა (6 გ.) 350 მლ (170 გრ) მოცარელას ყველი, გახეხილი
  • 3 უნცია 85 გრ კარაქი
  • 1 1 კვერცხის კვერცხი
  • 1 1 ათქვეფილი კვერცხი, პიეროგის ზემოდან დავარცხნილი კვერცხისთვის, პიეროგის ზემოდან დავარცხნისთვის

4 E% ნახშირწყლების ქვემოთ ან, 7 გრ ნახშირწყლები ან ნაკლები, თუ ეს კვებაა დაწვრილებით

ინსტრუქციები

შეგიძლიათ პიროჯი შეინახოთ საყინულეში. ეს არის იგივე უგემრიელესი ყველის ცომი, როგორც ჩვენს პურში და მუმიაში.

თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ

დაბალი ნახშირწყლების სოკოს სუპი პარმა-ლორი ჩიპებით

დაბალი ნახშირწყლების უნგრული გულაშის წვნიანი

ქეთომ ღორის ხორცი გამოწვია შემწვარი ტომატის სალათით

იტალიური კეტო ხორცის ბურთულები მოცარელას ყველით

ჩაყრილი დაბალ ნახშირწყლოვანი კომბოსტო კასეროლი

ქეთო ლორი და ყველი კიში ყვავილოვანი კომბოსტო ქერქით

წითელი კარის კომბოსტო და ღორის აურიეთ

ბეკონზე გახვეული ჰალუმი ყველი

ბეკონზე გახვეული კეტო ბურგერები

ქეთო ტორტილია დაფქული ძროხის ხორცით და სალზით

ქეთო ავოკადო, ბეკონი და თხის ყველის სალათი

კრისტის ქეთოს ქათმის ქოთნის ტორტი

მარტივი ცილოვანი noodle დაბალი ნახშირბადის ლაზანია

ქეთო "შვედური" ხორციანი ხორცის ხორცში

დაბალი ნახშირწყლების გულაში კარაქით შემწვარი კომბოსტოთი

ქეთო ყვავილოვანი კომბოსტო ქათამი ალფრედო

სცადეთ ჩვენი კეტო და დაბალ ნახშირწყლებიანი კვების გეგმები უფასოდ!

Diet Doctor– ის დროის დაზოგვის კვების გეგმის ინსტრუმენტის საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი კვების გეგმები ნულიდან-ან დააკონფიგურიროთ ჩვენი 200+ თემატური კვების გეგმა. ჯერ არ ხარ წევრი? სცადეთ 1 თვე უფასოდ.

დაიწყეთ ჩვენი უფასო 2-კვირიანი კეტო გამოწვევით

გსურთ წონის დაკლება შიმშილის გარეშე, ძლიერი ჯანმრთელობის ან დიაბეტის შემობრუნება დაბალ ნახშირწყლებზე? მაშინ ეს მარტივი და გემრიელი გამოწვევა თქვენთვისაა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ იყიდეთ ნამდვილი საკვები. დანარჩენი ყველაფერი უფასოა.

გსურთ გაიგოთ მეტი ნახშირწყლების და კეტო -ს შესახებ?

სახელმძღვანელო დაბალი ნახშირწყლების მაღალი ცხიმის შემცველობა (LCHF) ან კეტო დიეტა ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ჭამთ ნაკლებ ნახშირწყლებს და ცხიმის უფრო დიდ წილს. აქ თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ ყველაფერი ამის შესახებ და როგორ გამოიყენოთ იგი თქვენი პირადი ჯანმრთელობის მიზნების მისაღწევად.

46 კომენტარი

11⁄5 დლ ნუშის ფქვილი
33⁄5 დლ გახეხილი ყველი

ეს ძალიან კარგი იყო! კიდევ ერთხელ აუცილებლად!

ნათქვამია, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ისინი საყინულეში, ვინმეს უცდია ეს ჯერ და აცხობთ მათ პირველ რიგში თუ არა?

მეც მინდა ვიცოდე ამ კითხვაზე პასუხი!

ნუშის ფქვილი 120 მლ
60 მლ ქოქოსის ფქვილი
.

როდესაც ნომრებს ვიღებ, მე ვიღებ 15.3 გ ნახშირწყლებს და არა 8 გ ნახშირწყლებს თითო პიეროგში.
ვინმეს შეუძლია მირჩიოს ნახშირწყლების დათვლა როგორ ხდება?

გამოაკელით ბოჭკოვანი თქვენი ნახშირწყლების წმინდა რაოდენობის მისაღებად? 8 გრ ნახშირწყლები, რომლებიც ჩვენ ჩამოვთვალეთ არის ნახშირწყლების წმინდა რაოდენობა.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტრადიციული მაკარონის როლიკებით მანქანა საკონდიტრო ნაწარმის გასათბობად, თუ ის თბილი იყო? ვთვლი, რომ კვერცხის ოთახის ტემპერატურაც უკეთესი იქნებოდა? ძალიან აღელვებული ვცდილობ ამას!

ეს იმედისმომცემად ჟღერს! თქვენ უნდა გვაცნობოთ, თუ ეს მუშაობს!

ეს არის მეორე რეცეპტი, რომელსაც ქოქოსის ფქვილით ვცდილობ და გადავწყვიტე, რომ უბრალოდ არ მომწონს. შემიძლია თუ არა ქოქოსის ფქვილი შევცვალო ნუშის ფქვილით ან სხვა რამით?

აღმოვაჩინე, რომ ჩემი საკონდიტრო ნაწარმი ძალიან მარილიანი იყო, მაგრამ ვფიქრობ, ეს შეიძლება იყოს ჩემი ძალიან ძლიერი ჩედარის ყველი.
საკონდიტრო ნაწარმი სულაც არ იყო დამსხვრეული.
ეს არის მეორე რეცეპტი, რომელსაც ქოქოსის ფქვილით ვცდილობ და გადავწყვიტე, რომ უბრალოდ არ მომწონს. შემიძლია თუ არა ქოქოსის ფქვილი შევცვალო ნუშის ფქვილით ან სხვა რამით?

თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ნუშის ფქვილის ან შვრიის ბოჭკოს გამოყენება. შეიძლება გარკვეული ექსპერიმენტები დასჭირდეს, რომ ტექსტურა სწორი იყოს. ცადეთ ქოქოსის ფქვილის 2 -ჯერ მეტი რაოდენობა.


Უყურე ვიდეოს: ორაგულის ყური კავკასიაში. თევზის ქაბაბი. თევზის რეცეპტები (აგვისტო 2022).