ახალი რეცეპტები

სენდვიჩი ყველით და ბოლოკით

სენდვიჩი ყველით და ბოლოკით



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

სალათის ფოთლები გარეცხეთ და დაჭერით ზოლებად.

ჩვენ ვრეცხავთ, ვასუფთავებთ რადიშს და ვჭრით მას ნაჭრებად.

მოათავსეთ სალათი და ბოლოკი თეფშზე, მოაყარეთ არომატული მარილი და კამა, შემდეგ მოაყარეთ არაქისის ზეთი.

შეზეთეთ პურის ნაჭრები გამდნარი ყველით, მოაყარეთ გახეხილი შებოლილი ყველი და ჩილის ფხვნილი და მიირთვით.

Კარგი მადა!




100 რეცეპტი და პაკეტის იდეა სკოლისა და ოფისისთვის ჩემი ძვირფასო რეცეპტები 2020 წელს შეამოწმეთ

100 რეცეპტი და პაკეტის იდეა სკოლისა და ოფისისთვის 1. კლასიკური სენდვიჩი, რომელიც დამზადებულია პურის ორი ნაჭრისგან და „მათ შორის“, შეიძლება შეიცვალოს ყველანაირი სახვევით, ან შეგიძლიათ შეცვალოთ პურის ნაჭრები ფუნთუშებით ან ბაგეტებით, რომლებიც მომზადებულია სახლში 100 რეცეპტი და პაკეტის იდეა სკოლისა და ოფისისთვის 1. კლასიკური სენდვიჩი, რომელიც დამზადებულია პურის ორი ნაჭრისგან და „მათ შორის“, შეიძლება შეიცვალოს ყველანაირი სახვევით, ან შეგიძლიათ შეცვალოთ პურის ნაჭრები ფუნთუშებით ან ბაგეტებით, რომლებიც მომზადებულია სახლში 100 რეცეპტი და პაკეტის იდეა სკოლისა და ოფისისთვის ჩვენ შევქმენით ეს კოლექცია, რათა შეგხვდეთ პრაქტიკული იდეებითა და გადაწყვეტილებებით. 100 რეცეპტი და პაკეტი იდეები სკოლისა და ოფისისთვის ჩვენ შევქმენით ეს კოლექცია, რათა შეგხვდეთ იდეებითა და პრაქტიკული გადაწყვეტილებებით, როდესაც თქვენ ამოწურავთ შთაგონებას და დროს. ბევრი ეს იდეა პირველად იქნა წარმოდგენილი ინსტაგრამზე, სიუჟეტებში (თუ თქვენ უკვე არ მომყვებით იქ, სკოლისა და ოფისის 100 რეცეპტი და პაკეტის იდეა, ჩვენ შევქმენით ეს კოლექცია, რათა შეგხვდეთ იდეებითა და პრაქტიკული გადაწყვეტილებებით, როდესაც თქვენ დარჩებით იქ) შთაგონების და დროის კალამი. ბევრი ეს იდეა პირველად იქნა წარმოდგენილი ინსტაგრამზე, ისტორიებში (თუ თქვენ უკვე არ მომყვებით იქ, ისინი იქნებიან ... ნარევი მოთავსებულია პურის ნაჭრებს შორის. სკოლისთვის შეფუთული საკვები თუ თქვენ გისურვებთ თქვენს შვილს ჯანსაღად იკვებოს სკოლაში, გირჩევთ მისცეთ მას შეფუთული საკვები, მაგრამ ხშირად სენდვიჩები ხდება მოსაწყენი და მიმზიდველი, აქ არის რამოდენიმე გემრიელი და მარტივი შეფუთული რეცეპტი, რომელიც გაახარებს თქვენს პატარას 1.

100 რეცეპტი და პაკეტის იდეები სკოლისა და ოფისისთვის ჩემი რეცეპტები ძვირფასო დესერტები საკვების რეცეპტები

100 რეცეპტი და პაკეტის იდეა სკოლისა და ოფისისთვის. 10 11 2020 21:08 საათზე შემოდი ჯგუფში ჩემო ძვირფასო რეცეპტები ფეისბუქზე!. ბანანის ეს ვანილის პუდინგი მზადდება მხოლოდ ძალიან კარგად დამწიფებული ბანანებით, ამიტომ მას აბსოლუტურად შაქარი არ აქვს. თუმცა, მას აქვს კარაქი და კვერცხი, ამიტომ არ შეიძლება ჩაითვალოს ვეგანურ რეცეპტად. ეს არის ვეგეტარიანული, ძალიან გემრიელი და ძალიან სასიამოვნო სიურპრიზი გემოვნებისთვის. ის ასევე ძალიან სწრაფად ემზადება და .... 27.08.2015 გამოიკვლიეთ jamilacuisine.ro & # 39s board & quotretete de aperitive & quot, რასაც მოჰყვა 16585 ადამიანი pinterest– ზე. იხილეთ მეტი იდეა საჭმლის, რეცეპტების, რეცეპტების შესახებ.

100 რეცეპტი და პაკეტის იდეები სკოლისა და ოფისისთვის ჩემი ძვირფასო რეცეპტები


პური ჩაყრილი ყველით და მწვანილით

აქ არის ყველისა და მწვანილის შევსებული პურის რეცეპტი. პური გარედან ხრაშუნაა, შიგნიდან რბილი. ის შეიძლება ემსახურებოდეს როგორც აპერიტივს.


პურის სენდვიჩები

პურის სენდვიჩები
თქვენ ალბათ გსმენიათ ან თუნდაც გიცდიათ ყველის ჭამა ვაშლის ნაჭრებით. მაგრამ რას იტყვით დახვეწილ სენდვიჩზე, რომელშიც ეს ძალიან ჯანსაღი ხილია? [..] სხვა ინფორმაცია: ვაშლის, ყველის, რეცეპტების, ლორი, სენდვიჩები, ლორი სენდვიჩი

5 სენდვიჩის რეცეპტი, სწრაფი და შემავსებელი

პურის სენდვიჩები
საუზმე, დიეტოლოგების აზრით, დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა. ხშირად გამოტოვებთ საუზმეს დროის ნაკლებობის გამო? კარგად, შეგიძლიათ დარწმუნებით მიმართოთ სენდვიჩის რამდენიმე სწრაფ, ჯანსაღ და ადვილად მოსამზადებელ რეცეპტს. ისინი იდეალურია როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის, მით უმეტეს, რომ ისინი მოგცემენ ენერგიას, რომელიც გჭირდებათ სამუშაო დღისთვის! [..] სხვა ინფორმაცია: სწრაფი საუზმე, ჯანსაღი საუზმე, სენდვიჩები, საუზმის რეცეპტები, საუზმე, სწრაფი რეცეპტები

Acasa.ro ექსპერტი, ალექსანდრა ალექსანდრუ, კვების სპეციალისტი: ჯანსაღი და გემრიელი საჭმლის 8 მაგალითი

პურის სენდვიჩები
მინდა გამოგადგეთ, შემოგთავაზოთ რამოდენიმე წინადადება ჯანსაღი, მკვებავი საჭმლის შესახებ და ამავე დროს პატარების მოსაწონი. აქ არის 8 მკვებავი, ჯანსაღი და გემრიელი საჭმელი. [..] სხვა ინფორმაცია: მკვებავი საჭმლის, მკვებავი საჭმლის, ჯანსაღი საჭმლის, ბავშვთა საჭმლის შესახებ

სენდვიჩი ტაფაში - გემრიელი და სწრაფი რეცეპტი ვიდეო

პურის სენდვიჩები
ექიმები გვირჩევენ არ გამოტოვოთ საუზმე, რადგან ეს არის დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება. ჯარისკაცებს ჰქონდათ მსგავსი თეორია: "საუზმე უნდა გქონდეს, რადგან დარწმუნებული ხარ ამაში, მაგრამ არ იცი როდის მიირთმევ მომავალ საჭმელს". ამიტომ ჩვენ უნდა დავიცვათ მათი რჩევა! აქ არის სწრაფი და გემრიელი სენდვიჩის რეცეპტი ტაფაში! [..] სხვა ინფორმაცია: სენდვიჩის რეცეპტი, ცხელი სენდვიჩი, სენდვიჩი ტაფაში, საუზმე, სენდვიჩი, სენდვიჩის რეცეპტი

ზეტა ჯონსმა იცის სრულყოფილი სენდვიჩის რეცეპტი

პურის სენდვიჩები
კეტრინ ზეტა ჯონსმა ცოტა ხნის წინ თქვა, რომ მის მიერ შექმნილ სენდვიჩზეა დამოკიდებული. მისი ქმარი, მაიკლ დუგლასი, სამაგიეროდ უარს ამბობს მის მოხმარებაზე, წერს CineNews. სასწაულებრივი სენდვიჩი შეიცავს [..]

დამაკმაყოფილებელი და გემრიელი საუზმე - შემწვარი ყველი

პურის სენდვიჩები
მოგწყინდათ ერთი და იგივე საუზმე და გსურთ დილით სწრაფად, სავსე და ძალიან კარგი რაღაცის მომზადება? სცადეთ შემწვარი ყველი. [..] სხვა ინფორმაცია: ყველის გრილი, სენდვიჩი, გრილი

ტუნას და ყველის სენდვიჩი

პურის სენდვიჩები
თინუსისა და ყველის სენდვიჩი ძალიან სწრაფად მზადდება, ეს არის გემრიელი კერძი, რომელიც შეიძლება მიირთვათ სადილად. [..] სხვა ინფორმაცია: სენდვიჩის, ტუნას სენდვიჩის, თინუსის რეცეპტებზე

Acasa.ro ექსპერტი, ანდრია შასი: 3 იდეა გემრიელი შეფუთული ლანჩისთვის

პურის სენდვიჩები
სადილი ახლოვდება, თქვენ ოფისში ხართ და კოლეგები აწყობენ: "რესტორანში ვჭამთ თუ ოფისში კვებას ვკვეთავთ?". ეს უკვე გარკვეული ხანია ყოველდღიურად ხდება და როგორც ჩანს, აღარაფერი გიცდის. არსებობს ლანჩის ვარიანტები, რომლებიც შეგიძლიათ თან წაიღოთ. მარტივი და გემრიელი სენდვიჩები.რამდენიმე წუთში ისინი მზად არიან და ლანჩის დრო აღარ არის პრობლემა. მათი მომზადება შესაძლებელია დილით, ოფისში გამგზავრებამდე. აქ არის რამოდენიმე მარტივი იდეა შეფუთული ლანჩისთვის. [..] სხვა ინფორმაცია: ლანჩი, ქათმის მკერდი, მოცარელა, ომლეტი, ჯოხი, სენდვიჩები, საოფისე ლანჩი, ომლეტის სენდვიჩი

პარიზის მკაცრი წესები ციხეში

პურის სენდვიჩები
ჰილტონის სასტუმროების ქსელის მემკვიდრეს, პარიზს, არ ექნება ადვილი ცხოვრება ციხეში. ის გაიღვიძებს ღამით თავში, 06.00 საათზე და 07.00 საათამდე მას მოუწევს საწოლის დალაგება და [..]

სენდვიჩები ორაგულით და მსუბუქი კრემის ყველით

პურის სენდვიჩები
სენდვიჩები ორაგულით და მსუბუქი კრემის ყველით არის განსაკუთრებული და გემრიელი მადა, რომელიც გაახარებს თქვენც და თქვენს ახლობლებსაც. [..] სხვა ინფორმაცია: ტუნა, მადა, სენდვიჩი, ტუნა სენდვიჩი

კალორია მარგარინი დელმა სენდვიჩი

პურის სენდვიჩები
[..] სხვა ინფორმაცია: კალორიების, მინერალების, ვიტამინების შესახებ

კალორია სენდვიჩის მეტრო იტალიური BMT ბრტყელი პური

პურის სენდვიჩები
[..] სხვა ინფორმაცია: კალორიების, მინერალების, ვიტამინების შესახებ

კალორიული სენდვიჩი ღორის და მაკდონალდსის ცხენის სოუსით

პურის სენდვიჩები
[..] სხვა ინფორმაცია: კალორიების, მინერალების, ვიტამინების შესახებ

კალციუმი, რომელიც იპარავს კალციუმს

პურის სენდვიჩები
რას ვჭამთ, რას ვსვამთ. რამდენიმე E იწვა პურზე. აქ მოცემულია გამდნარი ყველის სენდვიჩის შესაძლო განმარტება. მიქსტეტის გამდნარი ყველი მიიღება ზოგიერთი ყველის დნობის მარილებით. [..]

დაიკელით წონაში და შეინარჩუნეთ წონა ნახშირწყლების დიეტით

პურის სენდვიჩები
ნახშირწყლები ალბათ არის ბოლო ნუტრიენტები, რომელზეც ფიქრობთ წონის დაკლებისას, რადგან გსმენიათ ბევრი ცუდი მათ შესახებ, მაგალითად ის, რომ მათ აქვთ ბევრი კალორია, რომ წონაში იმატებთ ან სისხლში შაქარი დონე იზრდება. მართლაც, თუ ამ თვალსაზრისით შეხედავთ, ნახშირწყლები არ არის მითითებული დიეტაში, მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ არსებობს ორი სახის ნახშირწყლები, რომელთაგან მხოლოდ ერთი გეხმარებათ წონაში ჰარმონიულად დაკლებაში და შემდეგ წონის შენარჩუნებაში. [..] სხვა ინფორმაცია: დიეტის, ნახშირწყლების, ნახშირწყლების დიეტის შესახებ

დიეტა, რომელიც გეხმარებათ კუნთების განვითარებაში

პურის სენდვიჩები
ოცნებობთ ძერწილ სხეულზე კარგად განსაზღვრული კუნთებით? ამის მისაღწევად, თქვენ არა მხოლოდ უნდა წახვიდეთ სპორტული დარბაზში, არამედ მიიღოთ ჯანსაღი დიეტა, რომელიც დაგეხმარებათ კუნთების მასის მომატებაში. აქ მოცემულია საკვები, რომელიც დაგეხმარებათ: [..] სხვა ინფორმაცია ცილის, კუნთების განვითარების, დიეტის, კვების, კუნთების შესახებ

მიეცით ყველაზე ჯანსაღი საჭმელი ბავშვებისთვის

პურის სენდვიჩები
როდესაც თქვენი შვილი მშიერია ძირითად კვებებს შორის, ცდუნება, მიაწოდოთ მას ჩიპი ან შოკოლადი, შეიძლება იყოს ძალიან დიდი, მაგრამ ასევე უკიდურესად საზიანო მისი ჯანმრთელობისთვის. თქვენი პატარას ჯანსაღი საჭმლის მიცემა სულაც არ არის რთული და კიდევ უფრო მარტივი და იაფია, ვიდრე ზედმეტი ცხიმებითა და კალორიებით სავსე საჭმელები და ნამცხვრები. აქ არის ყველაზე ჯანსაღი და უსასრულო საჭმელი, რომელიც შეგიძლიათ მისცეთ თქვენს შვილს! [..] სხვა ინფორმაცია: ბავშვთა კვება, ჯანსაღი კვება, ბავშვის საჭმელები

როგორ ავირჩიოთ სამზარეულოს ღუმელი

პურის სენდვიჩები
ღუმელის არჩევანი შეიძლება იყოს დამოკიდებული როგორც მის ფუნქციურობაზე, ასევე გარეგნობაზე. ჩამონტაჟებული ღუმელები, როგორიცაა მაღაზიებში ყველაზე მეტად, დაგეხმარებათ დაზოგოთ მნიშვნელოვანი ადგილი სამზარეულოში, იდეალურად მოერგოს ავეჯს. მაშინაც კი, მათ აქვთ ბევრი ვარიანტი: გაზის ღუმელი, ელექტრო ღუმელი ან მიკროტალღური. აქ არის რამოდენიმე კრიტერიუმი, რომელიც დაგეხმარებათ სწორი არჩევანის გაკეთებაში. [..] სხვა ინფორმაცია: ღუმელი, ღუმელი, სამზარეულოს ღუმელი, ჩაშენებული ღუმელი, ელექტრო ღუმელი

ყველაზე ეფექტური დიეტა. წონაში იკლებთ და აღარასოდეს იმატებთ

პურის სენდვიჩები
წონის სწრაფი დაკლება, თვალსაჩინო ეფექტებით, არის ნებისმიერი ქალის სურვილი, რომელმაც მოიპოვა რამდენიმე დამატებითი ფუნტი ცივ სეზონზე ან არდადეგებზე. 3 საათიანი დიეტა არის დიეტა, რომელიც დაგეხმარებათ დაიკლოთ ბევრი ფუნტი მოკლე დროში. მისი ეფექტები მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული. [..] სხვა ინფორმაცია: ეფექტური დიეტა, დიეტა, დიეტა

ნაყინის სენდვიჩები

პურის სენდვიჩები
გარეთ მშვენიერი ამინდი გვეპატიჟება ნაყინით ან სხვა მაგარი დესერტით. ჩვენ გთავაზობთ ნამცხვრების მარტივ რეცეპტს, რომელიც შეგიძლიათ შეავსოთ თქვენი საყვარელი ნაყინით! [..] სხვა ინფორმაცია: ნაყინის, რეცეპტების, ნამცხვრების, დესერტების შესახებ

სცემეს ტაქსისტს სენდვიჩის გადახდის გამო

პურის სენდვიჩები
ტარგოვისტიდან ტაქსის მძღოლი ირწმუნება, რომ სამშაბათს საღამოს მას მოულოდნელად თავს დაესხნენ ორი ადამიანი, რომლებმაც მას მუშტები და ფეხები დაარტყეს. მოგვიანებით პოლიციამ დააკავა, ერთ -ერთი სავარაუდო [..] სხვა ინფორმაცია: ძალადობრივი ტაქსის მძღოლები, ტაქსის მძღოლები სცემეს სენდვიჩს

3 ვარსკვლავი, რომლებმაც მშობიარობიდან მალევე გამოიჩინეს შესაშური ფიგურა. მათი საიდუმლოებები

პურის სენდვიჩები
ვარსკვლავები ახერხებენ სრულყოფილი გამოსახულების ჩვენებას დღის ნებისმიერ მონაკვეთში. ასევე, მიუხედავად იმისა, რომ მათ ჰქონდათ რთული ორსულობა წარსულში და მოიმატეს რამდენიმე დამატებითი ფუნტი, ბევრმა ადგილობრივმა ვარსკვლავმა მშობიარობისთანავე სასწაულებრივად დაიკლო წონა. [..] სხვა ინფორმაცია: წონის დაკლების ვარსკვლავები, შინაგანი ვარსკვლავები, ორსული ვარსკვლავები, სილუეტიანი სახეები, დიეტის ცნობილი სახეები, შოუბიზნესი

საუზმის 4 იდეა, რომლის მომზადებაც ბავშვს შეუძლია

პურის სენდვიჩები
პატარა ბავშვის ჩართვა სამზარეულოში თანდათან ეხმარება მას მოამზადოს კერძები, რომელსაც ჭამს დამოუკიდებლად, ძალიან პატარა ასაკიდან. თქვენს პატარას შეუძლია, დასაწყისისთვის, მიიღოს მზარეულის წოდება საუზმის მომზადებაში. ისინი უმარტივესი კერძებია, ბევრი მათგანი ცეცხლს არ საჭიროებს და მათი სწავლა ძალიან ახალგაზრდა ასაკშია შესაძლებელი. აქ მოცემულია საუზმის 4 იდეა, რომელიც თქვენს შვილს შეუძლია მოამზადოს დამოუკიდებლად! [..] სხვა ინფორმაცია: საუზმის მომზადება, ბავშვთა აქტივობები, საუზმე, ბავშვთა საუზმე

ვიორელ ლის, რომელიც მშიერი იყო შეყვარებულთან ერთად

პურის სენდვიჩები
მეორე დღეს, როდესაც დაინახა, რომ მაცივარი ცარიელი იყო, ვიორელმა სთხოვა ოანას, რომელიც მეგობართან სტუმრობდა, სენდვიჩი ეყიდა ქალაქიდან. როგორ დაიძაბნენ გოგონები ისტორიებში რამდენიმე საათის განმავლობაში, შეყვარებული [..]

ცოცხალი ჭიები სენდვიჩში, რომელიც იყიდა სასურსათო მაღაზიიდან

პურის სენდვიჩები
ვასილე პრესესკუ, ტიმიშოარადან, იყო უჩვეულო ინტიმური ურთიერთობის მთავარი გმირი. მან ცოცხალი ჭიები იპოვა სენდვიჩში, რომელიც მან იყიდა სასურსათო მაღაზიაში ქარხნის შიგნით [...]


სადილის 5 უგემრიელესი რეცეპტი, რომლის მომზადებაც შეგიძლიათ დაახლოებით 10 წუთში

ვიდრე სენდვიჩში ჩაყრილ ძეხვეულს, ჩიპსს ან ნახევარფაბრიკატს გამოიყენებთ, უმჯობესია სცადოთ ჩვენი იდეები. ისინი უფრო ჯანმრთელები და გემრიელები არიან და საათზე მეოთხედზე მეტს არ დაგჭირდებათ.

ჩვენ არ შემოგთავაზებთ მაკარონის რეცეპტებს, თუმცა ისინი პირველია თქვენი აზრით, მზად იქნება რამდენიმე წუთში. უკეთესად მიირთვით მარცვლეული (ბოჭკოვანი შიმშილის მოსაკლავად), ბოსტნეულით (რომ მოგცეთ ვიტამინების ნაწილი) და უცხიმო ხორცი (იმისთვის, რომ ცილა გაგრძნობინოთ სავსე).

1. მთლიანი მარცვლეული - ჩვენ არ ვგულისხმობთ მათ საუზმეს, არამედ ყავისფერ ბრინჯს, ქინოას, ფეტვს ან კუსკუსს. არსებობს ჯანსაღი ვარიანტები სწრაფი კვებისათვის. მათი მომზადება ადვილია და შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ისინი არომატული მწვანილით, შეგიძლიათ დაამატოთ სალათებს ან იყოს მარტივი მთავარი კერძი. აქ არის რეცეპტი, რომელსაც ჩვენ გთავაზობთ:

2. Burritos satiosi & # 8211 არ მწყინს, რომ ყოველთვის გქონდეთ რამდენიმე ტორტილა და ყველი სამზარეულოში. მათზე დაყრდნობით თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ბევრი რეცეპტი: დაგრეხილი ბურიტოდან ბევრი ავოკადოთი და ახალი ბოსტნეულით, კესადილაებით ქათმით დარჩენილი სტეიკიდან და ცხიმიანი ყველიდან. სცადეთ ჩვენი რეცეპტი:

3. უკეთესი სენდვიჩები და # 8211 დაივიწყეთ ძეხვი. გამოიყენეთ უცხიმო ხორცი (ინდაური ან ქათამი). მოათავსეთ ისინი პესტოს სოუსით ცხიმწასმულ პურის ნაჭრებს შორის, ჩედარის ტოპინგით და რამდენიმე ნაჭერი ბულგარული წიწაკით. გაათბეთ ყველაფერი გაზქურის გრილზე და გექნებათ ცხელი და სწრაფი ვახშამი. თუ არ გსურთ სადილის მენიუში ხორცის ჩართვა, ჩვენ გვაქვს თქვენთვის გემრიელი რეცეპტი:

4. გაჯერებული სალათები & # 8211 უმარტივესი რეცეპტები გულისხმობს მაცივარში არსებული ნივთების გაერთიანებას: ახალი ბოსტნეული და მწვანილი, ყველი, მოხარშული კვერცხი, ლობიო, ჭვავის ან სოკო. ერთად კარგად შერჩეული საგარდერობო შეიძლება იყოს ყველაზე მარტივი ვახშამი. თუ იდეებით ხართ სავსე, ჩვენ დაგეხმარებით 3 სეზონური სალათის რეცეპტში.

5. საუზმე სადილის ნაცვლად & # 8211: ანუ, კერძები, რომელთა ჭამაც ისევე კარგად შეგიძლიათ დღის ორივე მონაკვეთში. ამ კატეგორიაში შედის ომლეტი, სუფი ან ღვეზელი. მაგრამ ყველაზე სწრაფია ფრიტატას რეცეპტები.


სამზარეულოს რეცეპტები თქვენთვის

შავი რადიშ არის უაღრესად მკვებავი საშუალება ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის შესანარჩუნებლად,
ხოლო ვიტამინის დეფიციტის აღმოფხვრაში, ის ასევე დაგეხმარებათ ფარისებრი ჯირკვლისა და რესპირატორული პრობლემების შემსუბუქებაში. გარდა ამისა, შავი რადიშ ითვლება ეფექტურ ანტიოქსიდანტად, რომელიც ებრძვის დაბერებას და ებრძვის გაციებას და გრიპს.
შავი რადიშ მითითებულია ხველის საწინააღმდეგოდ. დაჭერით ნაჭრებად და ჩაყარეთ თასში: 1 რიგი ნაჭერი + 1 ფენა შაქარი და ასე შემდეგ, ბოლო ფენა უნდა იყოს შაქარი. დააფარეთ თასი და დატოვეთ იმდენი სითხე 12-14 საათის განმავლობაში. დაასხით სიროფი ჭიქაში და გადაყარეთ ნაჭრები. დალიეთ, მცირე ყლუპებით, დაახლოებით 4-5 და გაიმეორეთ ოპერაცია ყოველ 4 საათში (დღეში) არ გჭირდებათ ღამით ადგომა (მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გაიღვიძეთ ხველებით). გემო არ აქვს ცუდი, ის ტკბილია სიროფის მსგავსად, ასე რომ არ იქნება შიში, არც იძულება.


პრიმა ლატე ვერცხლისფერი ყავის ესპრესო

Prima Latte II ვერცხლის ყავა ესპრესო

ღუმელის თასი, სახურავი, ემალირებული თუჯი, 6.6 ლ, მრგვალი, წითელი

არ გამოტოვოთ არცერთი რეცეპტი და არ გაარკვიოთ სხვა რა
ჩვენ შევქმენით

იმისათვის, რომ იყოთ უახლესი ამბები და აქციები შეიყვანეთ თქვენი ელ.ფოსტის მისამართი და დააწკაპუნეთ გაგზავნის ღილაკზე

ჩვენ გარწმუნებთ, რომ თქვენი ინფორმაცია დაცული იქნება და თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ აზრი ნებისმიერ დროს, ჩვენგან მიღებული ელ.ფოსტის ქვედა კოლონტიტულზე გამოწერის გაუქმების ბმულზე დაჭერით.


მოხარშული რეცეპტები

აქ ნახავთ ცეცხლზე მომზადებული რეცეპტები მრავალფეროვანი, მარტივი და ადვილად მოსაყოლი. გაეცანით როგორ მოვამზადოთ საუკეთესო კერძები და კერძები ცეცხლის რეცეპტების დახმარებით, რომელსაც Qbebe გთავაზობთ.

საკვების ტიპი +

  • აპერიტივები (247)
  • სასმელები (60)
  • სუპები (61)
  • დესერტები (362)
  • კერძები (678)
  • ბეჭდები (75)
  • ქვისა და აგურის აგება (12)
  • სალათები (195)
  • სოუსები (66)
  • სუპები (121)
  • პური (18)
  • მამალიგა (6)
  • თითის საკვები (413)

როგორ მოვამზადოთ -

სეზონის შემდეგ +

მთავარი ინგრედიენტი +

მომზადების დრო +

წარმოშობის მიხედვით +

  • რომანესტი (113)
  • იტალიური (168)
  • ბერძნული (19)
  • ამერიკული (39)
  • ბულგარეთი (2)
  • ფრანგული (26)
  • ჩინური (19)
  • ინდური (22)
  • თურქული (17)
  • მექსიკური (12)
  • ესპანური (8)
  • უნგრული (2)

შემთხვევის შემდეგ +

ჭამის შემდეგ დრო +

სხვა მახასიათებლები +

აღდგომა ერთ -ერთი ყველაზე სწრაფი და მკვებავი კერძია მთელი ოჯახისთვის. მათგან ყველაზე ლამაზი ნაწილი ის არის, რომ ისინი არიან.

ამერიკული სენდვიჩები მაწუხებს, ალბათ იმიტომ, რომ ადვილი მოსამზადებელი და გემრიელია და, რა თქმა უნდა, იმიტომ, რომ შეიცავს უამრავ ყველს.

ბოსტნეულით და ხორცით მინი ტარტები იდეალურია, როდესაც ჩქარობთ და გინდათ მაგიდაზე დადოთ რაიმე მკვებავი, ადვილი საჭმელად და მიმზიდველი.

ავოკადო და მწყერის კვერცხები? რა შეიძლება იყოს უფრო ჯანსაღი, უფრო მკვებავი და გემრიელი ვიდრე საუზმე, რომელიც მათ შეიცავს.

თუ დრო არ გაქვთ ან არ იცით რთული დესერტების მომზადება, ჩვენ გთავაზობთ სწრაფ და გემრიელ ტორტის რეცეპტს.

ზაბაგლიონე არის ვენეციიდან წარმოშობილი დესერტი, რომელსაც კრემის სახით მიირთმევენ ჭიქებში ხილით. მაგრამ ზაბაგლიონის კრემს შეუძლია.

Panna Cotta მოდის იტალიურიდან და ითარგმნება როგორც "გამომცხვარი ნაღები". კარგად ჟღერს, არა? ეს არის მსუბუქი ნაღების ტორტი და.

შოკოლადის მინი ნამცხვრები მართლაც დეკადენტური დესერტია, რომელიც უხვადაა კრემის შოკოლადში და იდეალურია ნებისმიერი შემთხვევისთვის. Თუ გინდა.

ინდაური არის ყველაზე შესაფერისი ხორცი ბავშვებისთვის, მდიდარია ცილებით, მაგრამ დაბალია ქოლესტერინით. და თუ ჩვენ მას დავაკავშირებთ მინი მაფინებთან.

შავი რადიშ არის წითელი რადიშის ცნობილი ჯიში, ჯვარცმულთა ოჯახის ნაწილი ბრიუსელურ რადიშთან ერთად.

კრემის ბროკოლი და ჩედარის ყველი წვნიანი არის ძალიან შემავსებელი და გემრიელი, აქვს კრემისებრი ტექსტურა და შესაფერისია მთელისთვის.


წითელი რადიოს სამკურნალო საშუალება რენო-შარდის სისტემისთვის (რეცეპტები + სარგებელი)

რადიშ სხვა ჯვარცმული ბოსტნეულის ახლო ნათესავებიცაა კომბოსტო, ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტორა მათ მსგავსად, რადიშს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური, დეტოქსიკაციის თვისებები და კიბოს საწინააღმდეგო.

ისინი მდიდარია C ვიტამინი, ა ანტიოქსიდანტები რაც ხელს უშლის უჯრედების თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას, ამცირებს რისკს კიბო და ანთება, და ასტიმულირებს იმუნიტეტი.

წითელი რადიშ კურნავს თირკმელებსა და შარდვას

რადიშ შეიცავს ელექტროლიტები, მინერალები, B ვიტამინებიდა ბოჭკოვანირა ერთ -ერთი ყველაზე შესწავლილი ნაერთი გვხვდება რადიშში, ბროკოლში და კომბოსტოში - გულშემატკივარი აჩვენა დამცავი ეფექტი სხვადასხვა სახის კიბო: პროსტატის, ძუძუს, მსხვილი ნაწლავის და საკვერცხე.

სულფორაფანი აფერხებს კიბოს უჯრედების ზრდას და მას ასევე აქვს ეფექტი ციტოტოქსიკური იმ უკვე ავთვისებიანებზე.

რადიშის სხვა მნიშვნელოვანი ნაერთებია ინდოლები- მოქმედებს როგორც აგენტები დეტოქსიკაციადა ანტიოქსიდანტები ლუტეინი, ბეტა-კაროტინიდა ზეაქსანტინი, სარგებელი მხედველობისთვის.

რადიშ ასტიმულირებს ნაღვლის წარმოებას, ეხმარება სისხლის წმენდა, ნაწლავის ტრანზიტის რეგულირება და პრევენცია ყაბზობა.

გარეცხეთ 5 წითელი ბოლოკი, დაჭერით მრგვალებად ან კუბიკებად და მოათავსეთ თასში. დაამატეთ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი, ვაშლის ძმარი ან ლიმონის წვენი და ზღვის მარილი.

დიურეზული ეფექტის კიდევ უფრო გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ დაამატოთ 2-3 ბოჭკო წვრილად დაჭრილი მწვანე ოხრახუში.

ამ სალათს ჭამენ დილით, ცარიელ კუჭზე და საღამოს. განკურნება ხდება მინიმუმ 12 დღის განმავლობაში.

თუ თირკმელების მძიმე დაავადებაა, რადიშის წვენი დაინიშნება, რომელსაც გაცილებით ღრმა და სწრაფი სამკურნალო ეფექტი აქვს.

წვენი მიიღება წვენსაწურით ან ბლენდერით (აურიეთ ცოტაოდენი წყალი, დატოვეთ ცოტა ხნით გაჟღენთილი, შემდეგ გადაწურეთ). დალიეთ 100 მლ წვენი დღეში.

რადიშის წვენი ათავისუფლებს შეგრძნებას დაწვა რომელიც ახლავს ა საშარდე გზების ინფექცია და ამცირებს ინფექციის ხანგრძლივობას.

& # 8211 ორგანიზმში წყლის შეკავება
& # 8211 ნეფრიტი
& # 8211 პიელონეფრიტი
& # 8211 ქრონიკული ცისტიტი
& # 8211 ქვიშა ან თირკმლის ქვები
& # 8211 პროსტატის ქრონიკული დაავადება

წითელი რადიშ მდიდარია ნივთიერებებით მოქმედებით ანტიბიოტიკირა ისინი რეკომენდირებულია შიგნით თირკმლის ინფექციები (შარდვა, ბუშტი).

ისინი ეფექტურია თირკმლის დაავადების დროს და მათი ეფექტების გამო შარდმდენები ძლიერი, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმიდან წყლის გამოდევნას შარდის საშუალებით.

ამავე დროს, რადიშ ახდენს მოქმედებას ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები თირკმელებში და პროსტატაში.

1. კვება და შენ, რადიშის კვების ფაქტები: http://www.nutrition-and-you.com/radish.html

2. მიწისქვეშა ჯანმრთელობის რეპორტიორი, რადიშის ჯანმრთელობის სარგებელის გამოყენება თქვენი სისხლისა და თირკმელების გასაწმენდად: http://undergroundhealthreporter.com/health-benefits-of-radishes/

3. ვალერიუ ციუკულინი, რადიშის სამკურნალო საშუალება - რენო -საშარდე სისტემისთვის, ბუნებრივი საშუალებები, EMPIDEX, სლატინა, 2006, გვ .16

* ამ საიტზე არსებული რჩევა და ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმაცია არის საინფორმაციო მიზნებისთვის, არ შეცვლის ექიმის რეკომენდაციას. თუ თქვენ გაწუხებთ ქრონიკული დაავადებები ან მიჰყვებით მედიკამენტურ მკურნალობას, გირჩევთ, რომ მიმართოთ ექიმს სამკურნალო ან ბუნებრივი მკურნალობის დაწყებამდე, რათა თავიდან აიცილოთ ურთიერთქმედება. კლასიკური სამედიცინო მკურნალობის გადადება ან შეწყვეტა შეგიძლიათ საფრთხე შეუქმნათ თქვენს ჯანმრთელობას.


სენდვიჩი ორაგულით და ლეურდა

ერთი რამ დარწმუნებულია, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ გემრიელი და თანმიმდევრული საშობაო კერძები, მაგრამ.

7 უგემრიელესი და თანმიმდევრული ბროკოლის სალათები

ბროკოლი არის დიეტის ბოსტნეულის დედოფალი და ეს იმიტომ, რომ ის არის ყველაზე მეტად.

სალათები, რომლებიც მოგაშორებთ თქვენს საყვარელ ბოსტნეულს

თუ გსურთ მუცლის ცხიმის სწრაფად მოშორება, შეგიძლიათ მიირთვათ ბოსტნეულის სალათები, მაგრამ ფრთხილად იყავით.

ნოემბრის სალათები - რა ბოსტნეული, მწვანილი და ხილი უნდა ჭამოთ

გარეთ ცივა, მაგრამ გასაკვირი არ არის იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენ მთვარეზე ვართ.

ჩვენმა ბევრმა მეგობარმა ახლახანს აღმოაჩინა ველური ნიორი და ჩვენ კვლავ ვსაუბრობთ მასზე, ჩვენ ნამდვილად მოგვწონს და ჩვენ გირჩევთ ისარგებლოთ იმით, რომ ჯერ კიდევ სეზონია და შეგიძლიათ მოამზადოთ მშვენიერი კერძები ამ ჯანსაღი და გემრიელი ლეურდასთან ერთად. ჩვენ ვთავაზობ ერთს მარტივი სენდვიჩი, მაგრამ ვისი გემოვნების კომბინაცია ხდის მას იდეალურს. ორაგული და ლეურდა სენდვიჩი ეს არის ომეგა 3 -ის და სხვა აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების, ვიტამინებისა და ანტიოქსიდანტების ძალიან კარგი წყარო. ორაგულს, რა თქმა უნდა, აქვს რამდენიმე დამატებითი კალორია, მაგრამ ეს სენდვიჩი ჯანმრთელობის ბომბია.

ინგრედიენტები შებოლილი ორაგულისა და ლეურდას სენდვიჩისთვის

პატარა პაკეტი შებოლილი ორაგული

თქვენ იმყოფებით dietetik.ro– ზე, იმ ადგილას, სადაც შეგიძლიათ გაიგოთ როგორ იცხოვროთ ჯანსაღად და რა დიეტებია თქვენთვის შესაფერისი!

საშუალო ჭვავის კვერთხი

რამოდენიმე ბოლოკი დაჭრილი ძალიან თხელ ნაჭრებად

ჭვავის კვერთხი იჭრება სიგრძეზე და მსუბუქად ყავისფერდება ორივე მხრიდან. მოაყარეთ ლიმონის წვენი და მოაყარეთ რადიშის ნაჭრები. მოათავსეთ ლეურდას ფოთლები, კუდებით დაჭრილი, სანამ ბოლოკის ნაჭრებს არ დაფარავთ, შემდეგ მოათავსეთ ორაგული, ასევე ლიმონით მოფენილი. დატოვე სენდვიჩი მიკროტალღურ ღუმელში ერთი წუთის განმავლობაში და მზად ხარ შესანიშნავი საგაზაფხულო ლანჩისთვის.


ვიდეო: #გურმანია ტოსტი კენკრით და ჩედარის ყველით (აგვისტო 2022).