ახალი რეცეპტები

საზაფხულო სალათი ციტრუსის გასახდელი რეცეპტით

საზაფხულო სალათი ციტრუსის გასახდელი რეცეპტით


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • რეცეპტები
  • ჭურჭლის ტიპი
  • სალათი
  • სალათის გასახდელი

ყოველ ზაფხულს ჩემი ოჯახი იკრიბება სანაპიროზე ერთი კვირის განმავლობაში და ამზადებს მასიურ კერძებს. შესანიშნავია პიკნიკებისთვის ან თქვენი გრძელი და ზარმაცი საზაფხულო მწვადი ბაღში.


ვაშინგტონი, შეერთებული შტატები

4 ადამიანმა გააკეთა ეს

ინგრედიენტებიემსახურება: 8

  • 450 გრ (1 ფუნტი) ახალი მწვანე ლობიო, დაჭრილი
  • 1 ჯიკამა, გახეხილი და ასანთის ღეროებად დაჭრილი
  • 1 წითელი წიწაკა, ამოღებული თესლი, დაჭრილი კუბიკებად
  • 1 მწვანე წიწაკა, ამოღებული თესლი, დაჭრილი კუბიკებად
  • 4 სტაფილო, გახეხილი და დაჭრილი ასანთის ღეროებად
  • 2 ფორთოხალი გახეხილი, თესლიანი, დაჭრილი წვრილ ბორბლებად
  • 2 კიტრი, თესლი, დაჭრილი
  • ფორთოხლის წვენი 120 მლ
  • 4 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
  • 4 სუფრის კოვზი ზედმეტი მსუბუქი ზეითუნის ზეთი
  • 4 სუფრის კოვზი ახლად დაფქული ქინძის ფოთლები
  • 1 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი პაპრიკა
  • შავი პილპილი გემოვნებით

მეთოდიმომზადება: 30 წთ ›ხარშვა: 10 წთ y მზად არის 40 წთ

  1. დადგით მარილიანი წყლის ქვაბი ადუღებამდე. გამოყავით თასი ყინულიანი ცივი წყლით. როდესაც წყალი ადუღდება, ჩაყარეთ დაჭრილი მწვანე ლობიო. ადუღეთ 2-4 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ მწვანე ლობიო და მოათავსეთ ყინულის წყალში, რომ მიიღოთ ფერი და გახადოს.
  2. გაასუფთავეთ და დაჭერით ბოსტნეული და ფორთოხალი და დაალაგეთ ლანგარზე.
  3. ბლენდერში აურიეთ ფორთოხლის წვენი, ლიმონის წვენი, ზეითუნის ზეთი, მარილი, პაპრიკა, წიწაკა და აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. სეზონი გემოვნებით. ამოიღეთ ბლენდერიდან და აურიეთ ქინძი (ან თუ გსურთ მწვანე გასახდელი, აურიეთ პირდაპირ). დაასხით სალათი სალათზე.

შემცვლელი:

თუ ვერ იპოვით ჯიკამას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წყლის წაბლი, ან თუნდაც თეთრი ბოლოკი (ასევე ცნობილია როგორც დაიკონი ან მოლი).

Ახლახანს ნანახი

მიმოხილვები და რეიტინგებისაშუალო გლობალური რეიტინგი:(0)

მიმოხილვები ინგლისურ ენაზე (0)


რეცეპტის შეჯამება

  • ½ ჭიქა კანოლის ზეთი
  • ½ ჭიქა თეთრი შაქარი
  • ¼ ჭიქა ვაშლის ძმარი
  • 2 სუფრის კოვზი სეზამის ზეთი
  • 2 სუფრის კოვზი დაფქული ხახვი
  • 2 სუფრის კოვზი ყაყაჩოს თესლი
  • 2 სუფრის კოვზი შემწვარი სეზამის თესლი
  • 1 ჩაის კოვზი დაფქული ნიორი
  • ½ ჩაის კოვზი დაფქული პაპრიკა
  • 1 (12 უნცია) ტომარა შერეული სალათის მწვანილი
  • მანდარინის ფორთოხალი 1 (8 უნცია), გაწურული
  • ½ ჭიქა ყურძნის პომიდორი
  • ½ ჭიქა შემწვარი დაჭრილი ნუში
  • ¼ ჭიქა დაქუცმაცებული გორგონზოლა ყველი
  • ¼ ჭიქა დაჭრილი მწვანე ხახვი

შეურიეთ კანოლის ზეთი, შაქარი, ვაშლის ძმარი, სეზამის ზეთი, ხახვი, ყაყაჩოს თესლი, სეზამის თესლი, ნიორი და პაპრიკა ქილაში. დახურეთ და შეანჯღრიეთ ქილა სანამ გასახდელი კარგად არ აირია.

მოათავსეთ სალათის მწვანილი დიდ თასში. ჩაასხით გასახდელი ტოსტის ნახევარი, რომ აურიოთ. ზემოდან მოაყარეთ მანდარინის ფორთოხალი, ყურძნის პომიდორი, ნუში, გორგონზოლა ყველი და მწვანე ხახვი.


რეცეპტის შეჯამება

  • 2 სუფრის კოვზი გახეხილი ფორთოხლის ქერქი
  • ¾ ჭიქა ახალი ფორთოხლის წვენი (დაახლოებით 3 ფორთოხალი)
  • ½ ჭიქა ახალი ცაცხვის წვენი (დაახლოებით 3 ცაცხვი)
  • 3 სუფრის კოვზი თაფლი
  • 2 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი
  • ½ ჩაის კოვზი მარილი
  • ¼ ჩაის კოვზი დაფქული წითელი წიწაკა
  • 2 წითელი ხახვი
  • 4 ყაბაყი, თითოეული სიგრძის განახევრებული (დაახლოებით 1 1/4 ფუნტი)
  • 4 ყვითელი გოგრა, თითოეული სიგრძის განახევრებული (დაახლოებით 1 ფუნტი)
  • სამზარეულო სპრეი
  • 3 სუფრის კოვზი თხლად დაჭრილი ახალი რეჰანი

შეუთავსეთ პირველი 7 ინგრედიენტი დიდ პლასტმასის ჩანთაში. გააცალეთ ხახვი, დატოვეთ ფესვი ხელუხლებელი, დაჭერით თითოეული ხახვი 4 ნაჭრებად. დაამატეთ ხახვი, ყაბაყი და ყვითელი გოგრა ჩანთაში. დალუქეთ და გააცივეთ მაცივარში 1 საათი, პერიოდულად გადააბრუნეთ ჩანთა.

გადაწურეთ ბოსტნეული ქილაში თასზე, შეინახეთ მარინადი. მოათავსეთ ბოსტნეული გრილის თაროზე დაფარული სამზარეულოს სპრეით და შეწვით 8 წუთის განმავლობაში ან სანამ დარბილდება და დროდადრო მოასხით 3/4 ჭიქა მარინადი. მოათავსეთ ბოსტნეული სუფრაზე, დაასხით რეჰანი. მიირთვით ბოსტნეული დარჩენილი მარინადით.


ციტრუსის, კამის და#038 ზეთისხილის სალათი

1/4 ჭიქა ორმოს შავი ზეთისხილი
1/4 ჭიქა ორგანული ზეითუნის ზეთი (გემოვნებით)
2 ფორთოხალი, გახეხილი
4 ს / კ ლაიმის წვენი
1 ცერეცოს ბოლქვი
4 წითელი ბოლოკი
ტოსკანური კალეს 3-4 ღერი
1 ჯოხი ნიახური
ჰიმალაის მარილი და#038 ახლად დაფქული შავი პილპილი

მოამზადეთ ყველა ბოსტნეული და ხილი შემდეგნაირად:

  • ფორთოხლის კანი და თხლად დაჭრა
  • კამის მოჭრა და წვრილად დაჭრა, სიგრძეზე
  • ძალიან წვრილად დაჭერით ბოლოკი
  • წვრილად დაჭერით კომბოსტო და ნიახურის ყუნწი (გადაყარეთ ფოთლები, ან შეინახეთ წვენისთვის თქვენი შემდეგი წვენით

შემდეგ მოათავსეთ ფორთოხლის ნაჭრები დიდ თეფშზე ან ლანგარზე და დაასხით ჰიმალაის მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი. გაწურეთ ცოტაოდენი ლაიმის წვენი, რათა ოდნავ დააბალანსოთ ფორთოხლის სიტკბო.

საშუალო თასში ჩაყარეთ კამა, კომბოსტო, ბოლოკი და ნიახური დანარჩენი 3 ს / კ ლაიმის წვენით და დაუმატეთ ცოტა მარილი.

ახლა დაასხით ციტრუსი ბოსტნეულის ნაზავით, შავი ზეთისხილით და ზემოდან მოაყარეთ ზეითუნის ზეთი, რომ ყველაფერი დაფაროს.

მიირთვით ცივი და ახალი! ეს არის ჩემი სწრაფი და მარტივი საზაფხულო სალათის რეცეპტი და იმედი მაქვს მოგეწონებათ.

სხვა რეცეპტები:

დამისვით შეკითხვა ან დატოვეთ კომენტარი აქ - სიამოვნებით მოვისმენდი თქვენგან პასუხის გაუქმება

ეს რეცეპტი ერთი ან ორი ადამიანისთვისაა?

ყველა რეცეპტი განკუთვნილია ორი ადამიანისთვის, თუ სხვა რამ არ არის მითითებული.

კონფიდენციალურობის მიმოხილვა

აუცილებელი ქუქი - ფაილები აბსოლუტურად აუცილებელია ვებსაიტის სწორად ფუნქციონირებისთვის. ეს ქუქი - ფაილები უზრუნველყოფენ ვებ – გვერდის ძირითად ფუნქციონალურობას და უსაფრთხოების მახასიათებლებს, ანონიმურად.

ფუნთუშახანგრძლივობააღწერა
cookielawinfo-checbox-analytics11 თვეეს ქუქი -ფაილი დადგენილია GDPR Cookie Consent მოდულით. ბმულები გამოიყენება მომხმარებლის თანხმობის შესანახად ქუქი -ჩანაწერებზე კატეგორიაში "ანალიტიკა".
cookielawinfo-checbox- ფუნქციური11 თვექუქი -ფაილი დადგენილია GDPR ქუქი -ფაილების თანხმობით, რათა ჩაწეროს მომხმარებლის თანხმობა ქუქი -ჩანაწერებზე კატეგორიაში "ფუნქციური".
cookielawinfo-checbox- სხვა11 თვეეს ქუქი -ფაილი დადგენილია GDPR Cookie Consent მოდულით. ქუქი -ფაილი გამოიყენება მომხმარებლის თანხმობის შესანახად ქუქი -ფაილების კატეგორიაში "სხვა".
cookielawinfo- ჩამრთველი-აუცილებელია11 თვეეს ქუქი -ფაილი დადგენილია GDPR Cookie Consent მოდულით. ქუქი - ფაილები გამოიყენება მომხმარებლის თანხმობის შესანახად ქუქი - ფაილების კატეგორიაში "აუცილებელი".
cookielawinfo- ჩამრთველი-შესრულება11 თვეეს ქუქი -ფაილი დადგენილია GDPR Cookie Consent მოდულით. ბმულები გამოიყენება მომხმარებლის თანხმობის შესანახად ქუქი -ფაილების კატეგორიაში "შესრულება".
ნახული_ქუკი_პოლიტიკა11 თვექუქი -ფაილი დადგენილია GDPR Cookie Consent მოდულით და გამოიყენება შესანახად, დათანხმდა თუ არა მომხმარებელი ქუქი -ფაილების გამოყენებას. ის არ ინახავს პერსონალურ მონაცემებს.

ფუნქციური ქუქი-ფაილები ხელს უწყობს გარკვეული ფუნქციების შესრულებას, როგორიცაა ვებ – გვერდის შინაარსის გაზიარება სოციალურ მედიის პლატფორმებზე, გამოხმაურების შეგროვება და მესამე მხარის სხვა ფუნქციები.

ქუქი -ჩანაწერები გამოიყენება ვებსაიტის ძირითადი მაჩვენებლების გასაგებად და გასაანალიზებლად, რაც ეხმარება ვიზიტორებს უკეთესი მომხმარებლის გამოცდილების მიწოდებაში.

ანალიტიკური ქუქი - ფაილები გამოიყენება იმის გასაგებად, თუ როგორ ურთიერთობენ სტუმრები ვებგვერდზე. ეს ქუქი -ფაილები გვეხმარება ინფორმაციის მიწოდებაში ვიზიტორთა რაოდენობის, ხტომის სიჩქარის, ტრაფიკის წყაროს და ა.

სარეკლამო ქუქი -ფაილები გამოიყენება ვიზიტორებისთვის შესაბამისი რეკლამებისა და მარკეტინგული კამპანიების უზრუნველსაყოფად. ეს ქუქი -ფაილები თვალყურს ადევნებენ ვიზიტორებს ვებსაიტებზე და აგროვებენ ინფორმაციას მორგებული რეკლამების უზრუნველსაყოფად.

სხვა არაკატეგორიული ქუქი - ფაილები არის ის, რაც გაანალიზებულია და ჯერ არ არის კლასიფიცირებული კატეგორიაში.


ნარჩენებისგან დამზადებული სალათის გასახდელი!

ეს სეზონი სავსეა მშვენიერი უხვი ადრეული პროდუქტებით, რომელთა უმეტესობა ფასდება მსუბუქი ნათელი არომატით და ტექსტურით. დელიკატური სალათის ფოთლებიდან, როგორიცაა კარაქი, ბავშვის მწვანილი და საგაზაფხულო ნაზავი, ადრეული ბოლოკის, კიტრის, მწვანილისა და ადრეული ყაბახის დახვეწილი არომატით, ამ არომატს სჭირდება გასახდელი, რომ გაზარდოს ისინი ზედმეტად.

და ეს არის ის, სადაც თქვენი პატარა ნარჩენები ამოქმედდება.

ნებისმიერი მათგანი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიდი კრემისებრი ვინაგრეტის დასამზადებლად რძის შემამცირებელი გავლენით და დამატებული სიმდიდრით. აქ, რძის პროდუქტების ნარჩენები ხელს უწყობს გასახდელების ემულსიფიცირებას და ძმრის ან ციტრუსის ნაკბენის მოცილებას, რომელიც ზოგჯერ შეიძლება ცოტათი ინტენსიური იყოს ამ ადრეული სეზონის დელიკატესებისთვის.

ჩათვალეთ, რომ ეს გასახდელი გადალახავს უფსკრულს სუფთა ვინეგრეტის სტილსა და სრულ კრემისებურ ჩაცმულობას რანჩოს, ლურჯ ყველს ან ათასი კუნძულს შორის. ისინი რჩებიან ფხვიერი და დასალევი, ამიტომ ისინი არ ამძიმებენ იმ ნაკლებად მდიდარ ბოსტნეულს, რომელიც ამ სეზონის ვარსკვლავებია, მაგრამ მაინც გააჩნიათ დაფარვის დიდი ძალა, ასე რომ თქვენ ყოველ ჯერზე იღებთ სრულყოფილ ბაგეებს. და ამის გაკეთება ადვილი არ იქნება.


ინგრედიენტები

Olive C (60 მლ) ზეითუნის ზეთი
2 ს / კ ლიმონის წვენი (30 მლ)
2 ს / კ (30 მლ) 100% ფორთოხლის წვენი
2 ს / კ (30 მლ) ინვერროშ კოკო L ‘ნარინჯისფერი ჯინი
1 ჩაის კოვზი (5 მლ) დიჟონის მდოგვი
1 ჩ / კ (5 მლ) თაფლი
ზღვის მარილი და ახლად დაფქული წიწაკა

300 გრ შერეული სალათის ფოთლები, გარეცხილი
½ კიტრი, გახეხილი ლენტებით
2 გაზაფხულის ხახვი, დაჭრილი (მხოლოდ მწვანე ნაწილი)
1 დიდი გრეიფრუტი, გახეხილი და დაჭრილი
1 დიდი ფორთოხალი, გახეხილი და დაჭრილი
1 კივი, გახეხილი და დაჭრილი
1 ავოკადო, გახეხილი და დაჭრილი
100 გრ ნიგოზი, შემწვარი და მსუბუქად დაფქული
100 გრ ლურჯი ყველი, დაიმსხვრა


  • ავტორი: სონია ოვერჰისერი
  • მომზადების დრო: 10 წუთი
  • მომზადების დრო: 0 წუთი
  • საერთო დრო: 10 წუთი
  • პროდუქტიულობა: დაახლოებით & frac34 ჭიქა 1 x

აღწერა

ციტრუსების ამ სალათის გასახდელი მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება! ეს არის ლიმონის ფორთოხლის ვინაგრეტი, რომელიც აცოცხლებს ნებისმიერ სალათს.

ინგრედიენტები

  • 2 სუფრის კოვზი ფორთოხლის წვენი, პლუს ცედრა და ფრაკი 12 ფორთოხალი
  • 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
  • & frac12 სუფრის კოვზი დიჟონის მდოგვი
  • & frac12 ჩაის კოვზი ნეკერჩხლის სიროფი
  • & frac14 ჩაის კოვზი კოშერის მარილი
  • ახლად დაფქული შავი პილპილი
  • & frac12 ჭიქა ზეითუნის ზეთი

ინსტრუქციები

    რა საშუალო თასში აურიეთ ფორთოხლის წვენი, ფორთოხლის ცედრა, ლიმონის წვენი, მდოგვი, ნეკერჩხლის სიროფი, მარილი და ახალი შავი პილპილი.
  1. თანდათან ათქვიფეთ ზეითუნის ზეთი 1 სუფრის კოვზი (სულ 8 სუფრის კოვზი), კრემისებრ და ემულსიფიცირებამდე. თუ სასურველია, დაამატეთ მარილი.

საკვანძო სიტყვები: ციტრუსის სალათის გასახდელი, ციტრუსის ვინაგრეტი

ეს რეცეპტი გააკეთე?

მონიშნეთ @acouplecooks Instagram- ზე და მიაწერეთ მას #acouplecooks

გამოქვეყნდა 2019 წლის 14 ნოემბერს / ბოლოს განახლდა 2020 წლის 26 დეკემბერს

კატეგორიზებული:

მონიშნულია:


ციტრუსის ვინაგრეტის სალათის გასახდელი რეცეპტი

ეს ციტრუსის ვინაგრეტ სალათის გასახდელი რეცეპტი ძალიან კარგია! ცოტაოდენი ნიორითა და ლიმონის წიწაკით ეს ცოტა ცხარეა, მაგრამ ყველა ციტრუსის არომატი მას იდეალურ სალათად აქცევს ზამთრის ციტრუსის ან გაზაფხულის სალათისთვის!

მზე საბოლოოდ დაბრუნდა სამხრეთ კალიფორნიაში! ვფიცავ, ჩვენ კვლავ ვიყენებდით ჩვენს გამათბობელს გასულ კვირამდე! Იმდენად უცნაური! კლიმატის ცვლილება რეალურია! მაგრამ ბედნიერი ვარ, რომ თბილი ამინდი დაბრუნდა, რადგან ეს ნიშნავს უფრო მეტ გრილს და სადილს გარეთ!


დედაჩემი ბოსტნეულს ამზადებს, მაგრამ ისინი ზაფხულის ბოლომდე მზად არ იქნებიან, მაგრამ მას აქვს ლიმონის და ფორთოხლის ხეები (ეს მეზობლების ხეებია, რომლებიც ღობეზეა ჩამოკიდებული, მაგრამ მეზობელ ავოკადოზე ციტრუსებს ყიდულობს), წავედი და ამოვიღე რამდენიმე ხილი ამ გაზაფხულის ციტრუსის ვინაგრეტის სალათის გასახდელი.

მე ჩვენი ხილის ამკრეფი ლიმონების ასაკრეფად გამოვიყენე. უფრო რთულია ვიდრე ჩანს! თქვენ უნდა ეცადოთ, რომ მთელი ხე ნაყოფით არ ამოიღოთ (ოპ!) და ხე არ შეანჯღრიოთ ძალიან, რომ ნაყოფი უბრალოდ ჩამოვარდეს. დედაჩემმა მიიღო ავოკადოს ხის ამკრეფი, მაგრამ ავოკადო წელს არც ისე კარგად მუშაობს გვალვის გამო. ვიმედოვნებთ, რომ წვიმის შედეგად მივიღეთ, მომავალ წელს ბევრ გუაკამოლს ვჭამთ.

გაქვთ ციტრუსის ხეები თქვენს ეზოში? ან შენი მეზობლის ეზოში? თუ ასეა, აუცილებლად უნდა სცადოთ ციტრუსის ვინაგრეტის სალათის გასახდელი! თუ არა, არ ინერვიულოთ, რადგან მაღაზიაში შეძენილი ციტრუსიც კარგია!

ეს არის უმარტივესი ვინეგრეტი, რომელიც მზადდება მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტისგან, რომელიც ალბათ უკვე გაქვთ საკუჭნაოში.

ციტრუსის ვინაგრეტის სალათის გასახდელი შემადგენლობა:

  • ახლად გაწურული ფორთოხლის წვენი
  • ახლად გაწურული ლიმონის წვენი
  • ნიორი
  • დიჟონ მდოგვი
  • თაფლი
  • Უმაღლესი ხარისხის ზეითუნის ზეთი
  • Მარილი
  • Წიწაკა

თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ჩემი "ვინეგრეტის" რეცეპტი არ შეიცავს ძმარს, როგორც ინგრედიენტს, თუმცა, ციტრუსის წვენები მოქმედებენ როგორც მჟავე და#8220 ძმარი ” რეცეპტში.

ასევე, ძირითადი ვინაგრეტი ჩვეულებრივ მზადდება 1 წილი ძმრით 3 ნაწილის ზეთით და სწორედ აქ განსხვავდება ჩემი რეცეპტი. ვინაიდან მე გამოვიყენებ ახლად გაწურულ ფორთოხლის წვენს და ახლად გაწურულ ლიმონის წვენს, როგორც მჟავას, მაგრამ ასევე ვიყენებ მას როგორც არომატს, მე უფრო მჟავე წვენები შევიტანე ჩემს რეცეპტში, ვიდრე ძირითად ვინაგრეტში 1-დან 3-მდე. თანაფარდობა. ალბათ ეს არის ის, რაც მას ასე კარგად აქცევს!

შეინახეთ ვინაგრეტი მაცივარში 3 დღემდე. თუ გსურთ მისი ხანგრძლივად შენარჩუნება, აუცილებლად გამოტოვეთ ახალი ნიორი და წიწაკა სურსათის უვნებლობის გამო, რადგან ზეთთან ერთად ნიორი შეიძლება წარმოქმნას მავნე ბაქტერიები.

თუ თქვენ გააკეთებთ იმაზე მეტს, რაც გჭირდებათ სალათისთვის, ყოველთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხვალინდელ სალათზე დარჩენილი ნარჩენები ან გამოიყენოთ როგორც მარინადი შემწვარი ქათმისთვის!

ჩემი სალათი არის უბრალო სალათი, რომელიც მზადდება არგულას, ფორთოხლის, ნიგვზის და ფეტა ყველისგან და მოთავსებულია ციტრუსის ვინაგრეტ სალათის გასახდელით.


შერეული ციტრუსის და კალიფორნიის ავოკადოს სალათი ყაყაჩოს თესლით

ოდესმე გინახავთ უფრო ლამაზი სალათი? სვუნირა გარდა ამისა, მხოლოდ 15 წუთი სჭირდება (და ნული ნული დრო) ამ ნათელი და გამაგრილებელი კერძი ერთმანეთთან ერთად. ციტრუსის ოთხი სახეობა ავსებს ნაღების კალიფორნიის ავოკადოს, ხრაშუნა ფისტას და ხელნაკეთი ყაყაჩოს თესლს. ჩვენ გვაქვს განცდა, რომ თქვენ & rsquore აპირებთ გაორმაგდეს რეცეპტი.

2 სუფრის კოვზი ქოქოსის რძე

4 ცალი ციტრუსის ნაყოფი (როგორიცაა გრეიფრუტი, კარა კარას ფორთოხალი და კლიმენტინი), გახეხილი და სეგმენტირებული (იხ. შენიშვნა)

2 მწიფე, ახალი კალიფორნიის ავოკადო და#x2014 პიტნით, გახეხილი და კუბიკებად დაჭრილი

3 sprigs ახალი პიტნის, ფოთლები მოწყვეტილი

2 სუფრის კოვზი ფისტა, მსხვილად დაჭრილი

1 სუფრის კოვზი ზედმეტად ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი

1. გააკეთეთ გასახდელი: საშუალო თასში დაამატეთ მაიონეზი, ლიმონის წვენი, ყაყაჩოს თესლი, შაქარი და მშრალი მდოგვი და ათქვიფეთ, სანამ არ გაერთიანდება.

2. შეიკრიბეთ სალათი: სუფრაზე დაალაგეთ ციტრუსის სეგმენტები და ნაჭრები და კალიფორნიის ავოკადო. გააფორმეთ პიტნით, პისტოჩით და აქერცლილი მარილით. დაასხით გასახდელი, შემდეგ მოაყარეთ ზეითუნის ზეთი.

Შენიშვნა: გამოიყენეთ ნებისმიერი სახის ტკბილი ციტრუსი, რომელიც მოგეცემათ ხელში და მეტი მრავალფეროვნებით, მით უკეთესი. დაყავით საშუალო ზომის მსხვილი (გრეიფრუტისა და კარა კარას ფორთოხლის მსგავსად) და დაჭერით პატარა (კლემენტინის მსგავსად) მრგვალებად.

შენიშვნა: ნაჩვენები ინფორმაცია ედამამის შეფასებაა არსებული ინგრედიენტების და მომზადების საფუძველზე. ის არ უნდა ჩაითვალოს პროფესიონალი დიეტოლოგის რჩევის შემცვლელად.


Უყურე ვიდეოს: ბადრიჯნის სამოთხე, იდეალური საგაზაფხულო სალათა (ივლისი 2022).


კომენტარები:

  1. Obasi

    ახლა ვერ მივიღებ მონაწილეობას დისკუსიაში - თავისუფალი დრო არ არის. მე გამოვაქვეყნებ - მე ნამდვილად გამოვხატავ ჩემს მოსაზრებას ამ საკითხთან დაკავშირებით.

  2. Ciarrai

    On this day, as if on purpose

  3. Wilfred

    აღსანიშნავია, მაგრამ ალტერნატივა?

  4. Bevyn

    I think that is the very interesting subject. I offer you to discuss it here or in PM.

  5. Afram

    მინდა გესაუბროთ ამ თემაზე.



დაწერეთ შეტყობინება