We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
სარგებელი
ემსახურება 4 (ემსახურება ზომა: 1 პურის ნაჭერი და დაახლოებით 1 1/4 ჭიქა ქათმის ნარევი)
ჩვენ გატეხილი გვაქვს ტრადიციული ქათმის ჭურჭელი 20-წუთიანი ვერსიით, რაც ისეთივე მანუგეშებელია. სამაგიეროდ, ასანთის დაჭრილი სტაფილო, გაყინული ბარდა და ქათმის ხორცი დაზოგავს დროს, ისევე როგორც ბოსტნეულის მოხარშვის ფართო ნაჭერი და კრემისებრი სოუსის დამზადება. საკონდიტრო ქერქის ნაცვლად, ჩვენ ვასხამთ შევსებას პირდაპირ გულ-მთლიანი მარცვლეულის პურის ნაჭერებზე. სადღეგრძელო შთანთქავს თხევადს, ასე რომ მარტივად შეძლებთ დანასა და ჩანგალს გაჭრას (თუ გსურთ პურის დაჭერა სოუსის საშუალებით ჭამის ბოლოს, ეს ბედნიერი უკიდურესობად იფიქრეთ).
ინგრედიენტები
- 3 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
- 1 (8 oz.) კგ. კრემი სოკო, მეოთხედი
- 1,1 უნცია unbeached ყველა დანიშნულების ფქვილი (დაახლოებით 1/4 ჭიქა)
- 2 1/4 ჭიქა უმარილო ქათმის ნახარში (მაგალითად, Swanson)
- 3/4 ჭიქა გაყინული მწვანე ბარდა, გალღობილი
- 1/2 ჭიქა ასანთის დაჭრილი სტაფილო
- 3/8 კოვზი კოშერის მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი
- 6 უნცია ტყავის გარეშე, ძვლოვანი ქათმის მკერდი, გახეხილი (დაახლოებით 1 1/2 ჭიქა)
- 4 (1 1/2 oz.) ხორბლის პურის ნაჭრები, შემწვარი
- 2 სუფრის კოვზი დაჭრილი სუფთა ბრტყელი ფოთოლი ოხრახუში
კვების ინფორმაცია
- კალორია 332
- ცხიმი 13,4 გ
- Satfat 2.2 გ
- მონოფატი 8,2 გ
- პოლიფატი 2.5 გ
- ცილა 23 გ
- ნახშირწყლები 32 გ
- ბოჭკოვანი 5 გ
- ქოლესტერინი 37 მგ
- რკინა 2 მგ
- ნატრიუმი 610 მგ
- კალციუმი 95 მგ
როგორ გამოვაკეთოთ ეს
Ნაბიჯი 1
გაათბეთ ზეთი მსხვილ წებოვან ჭურჭელში საშუალოზე მაღალზე. დაამატეთ სოკო; საზ 6 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ შეიწითლება, ზოგჯერ აღვივებს. ტაფა მოაყარეთ ფქვილი; საზ 1 წუთი, მუდმივად აღვივებს. მარაგის დამატება; საზ 4 წუთის განმავლობაში ან ოდნავ გასქელდება. აურიეთ ბარდა, სტაფილო, მარილი, პილპილი და ქათამი; საზ 2 წუთის განმავლობაში ან სანამ კარგად გაცხელდება.
ნაბიჯი 2
კოვზი ქათმის ნარევი თანაბრად გადაწურეთ პურის ნაჭრებად. მოაყარეთ ოხრახუში.
this message is incomparable,))), it is very interesting to me :)
მე მიმაჩნია, რომ შეცდომას ჩადებთ. მომწერე PM– ში, ჩვენ ვისაუბრებთ.
ეს შესანიშნავი იდეა მხოლოდ
You just had a brilliant idea
დიდი მადლობა, მაგარი შემოქმედებითად დაწერილი