ტრადიციული რეცეპტები

ლიმონის თეთრი ლობიოს და არუკულას სალათი

ლიმონის თეთრი ლობიოს და არუკულას სალათი



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ცნობილია წიწაკის გემოთი და არყულას იყენებენ ყველა სახის სალათებში არომატის გასამძაფრებლად. ხშირად ვინეგრეტებთან ერთად გამოიყენება, ამ ფოთლოვანი მწვანილის გემო გაუმჯობესებულია და კარგად ერევა სხვადასხვა ბოსტნეულს, ხილსა და ხორცს. აქ ის იღებს ცილოვან და ბოჭკოვან კანს კანელინის ლობიოსგან, ნაკბენს წითელი ხახვიდან და ლიმონის არომატს ჩვენი ხელნაკეთი ვინეგრეტისგან. დიჟონის მდოგვი შესანიშნავია სალათის ხელნაკეთი სახვევებისთვის, რადგან იგი ხელს უწყობს ვინეგრეტის მწვანეთა მიკვრას და მათ თანაბარ საფარსაც. მიირთვით ეს მარტივი სალათი მხოლოდ 8 წუთში და ისიამოვნეთ 155 კალორიაზე ნაკლები თითო ულუფაზე.

როგორ გამოვაკეთოთ ეს

შეურიეთ ზეთი, ქერქი, წვენი, მდოგვი, მარილი და პილპილი დიდ ჭურჭელში, აურიეთ ათქვიფებით. დაამატეთ ლობიო და ხახვი; კარგად გადაყარეთ პალტო. დაამატეთ რუკოლა; დააყარეთ ნაზად, რომ დააკავშიროთ.


Უყურე ვიდეოს: თეკუნას კულინარიუმი - ღუმელში შემწვარი ქათამი სულგუნით (აგვისტო 2022).