ახალი რეცეპტები

ეს ღორის ხახვი ფორთოხლის-ავოკადო სალზასთან ერთად შეფუთეთ თქვენი ყოველდღიური კალიუმის 23%

ეს ღორის ხახვი ფორთოხლის-ავოკადო სალზასთან ერთად შეფუთეთ თქვენი ყოველდღიური კალიუმის 23%


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

როგორ გამოვაკეთოთ ეს

Ნაბიჯი 1

გაახურეთ ღუმელი 425 ° F– ზე. პატარა თასში აურიეთ ორეგანო, ნიორი, ფორთოხლის ცედრა და წვენი, კუმინი, 1 სუფრის კოვზი ზეთი, 1 ჩაის კოვზი ცაცხვის ცედრა, 1 სუფრის კოვზი ცაცხვის წვენი, 1/2 ჩაის კოვზი მარილი და 1/2 ჩაის კოვზი შავი პილპილი. შეიზილეთ ღორის ხახვის ორივე მხარე ნარევით. გვერდზე გადადოთ.

ნაბიჯი 2

გადაყარეთ კარტოფილი, ხახვი, ბულგარული წიწაკა, 1/2 ჩაის კოვზი მარილი, 1/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი და დარჩენილი 1 სუფრის კოვზი ზეთი თასში. წაუსვით ნარევი თანაბარ ფენად მოხარშულ საცხობ ფირფიტაზე, რომელიც დაფარულია სამზარეულოს სპრეით. აცხვეთ 425 ° F ტემპერატურაზე, სანამ კარტოფილი არ გახდება რბილი, 20 – დან 22 წუთამდე, ერთხელ აურიეთ.

ნაბიჯი 3

აურიეთ ავოკადო, ფორთოხლის სეგმენტები, კოინტრო, ჯალაპეო, დარჩენილი 1 ჩაის კოვზი ცაცხვის ცედრა, დარჩენილი 1 სუფრის კოვზი ცაცხვის წვენი, დარჩენილი 1/8 ჩაის კოვზი მარილი და დარჩენილი 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა. გვერდზე გადადოთ.

ნაბიჯი 4

ამოიღეთ ტაფა ღუმელიდან. კარტოფილის ნარევი გადაადგილეთ კიდეებისკენ, და დატოვეთ საკმარისი ადგილი ღორის ხორცის ცენტრში. ტაფის ცენტრში მოათავსეთ ღორის ხორცი, და დააბრუნეთ ღუმელში. აცხვეთ 425 ° F ტემპერატურაზე 5 წუთით მეტი. ჩართეთ ბროილერი მაღალზე და მოხარშეთ მანამ, სანამ ღორის ხორცის სქელ ნაწილში ჩასმული თერმომეტრი არ აღრიცხავს 140 ° F– ს, კიდევ 3–4 წუთს. მიირთვით სალსა.


Უყურე ვიდეოს: Best Speech You WIll Ever Hear Updated -Gary Yourofsky (მაისი 2022).


კომენტარები:

  1. Dalkree

    No, the opposite.

  2. Mirisar

    დინამიური სტატია.

  3. Armaan

    test with PazitiFa + 5 points !!!

  4. Dunmor

    Try to look for the answer to your question in google.com



დაწერეთ შეტყობინება