ახალი რეცეპტები

ხელნაკეთი ფალაფელის რეცეპტი

ხელნაკეთი ფალაფელის რეცეპტი


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ინგრედიენტები

  • 1 15 უნციაანი გარბანცო ლობიო (ჩიჩილაკი), გაწურული
  • 3 სუფრის კოვზი ყოვლისმომცველი ფქვილი პლუს მეტი დრენაჟისთვის
  • 2 1/2 ჩაის კოვზი მარილის გარეშე ნივრის წიწაკა სანელებლების ნაზავია
  • 2 სუფრის კოვზი დაჭრილი ახალი ოხრახუში
  • მცენარეული ზეთი (შესაწვავად)

რეცეპტის მომზადება

  • პიურე ლობიო, ხახვი, 3 სუფრის კოვზი ფქვილი და შემდეგი 4 ინგრედიენტი პროცესორში, სანამ არ მიიღება უხეში პიურე. დაამატეთ ოხრახუში; პროცესი მხოლოდ შერწყმისთვის. გულუხვად დაასხით თეფში ფქვილით. გაზომეთ სუფრის კოვზი გარბანცოს ნარევი და გააბრტყელეთ ბურთებად; ფირფიტაზე გადატანა. გააფართოვოს ფალაფელი ფქვილში გულუხვად დასაფენად; ოდნავ გაბრტყელდება.

  • ჩაასხით საკმარისი ზეთი მძიმე დიდ ტაფაში, რომ მიაღწიოთ 1/2 ინჩის სიღრმეს. გააცხელეთ ზეთი 375 ° F– მდე. მუშაობს 2 პარტიაში, შეწვით ღვეზელი ღრმა ყავისფერამდე, ერთხელ გადააქციეთ, დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში. გახეხილი კოვზის გამოყენებით გადაიტანეთ ფალაფელი ქაღალდის პირსახოცებზე, რომ გაშრეს.

რეცეპტი Bon Appétit Test Kitchen– ის მიერ, მიმოხილვების განყოფილება

ფალაფელის რეცეპტი

ყველა წიწიბურა ოცნებობს ფალაფელურად გარდაიქმნას! ულტრა ხრაშუნა გარედან, ტენიანი და ფუმფულა შიგნიდან, ყველას უყვარს ისინი, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რამდენად ადვილია მათი დამზადებარა ეს არის ადვილად მოსავლელი ფალაფელის რეცეპტი ეტაპობრივი ფოტოებით და რეცეპტის ვიდეოთი!

საუკეთესო ნაწილი არის ოქროს ყავისფერი ბურთების გახსნა, რათა გამოავლინოს კაშკაშა მწვანე შიდა მხარე. ჩაყარეთ ისინი ტაჰინის სოუსში და ჩაუშვით პირში, ან გადააფარეთ!


ძნელი დასაჯერებელია, რამდენად ადვილია გემრიელი ხელნაკეთი ფალაფელის დამზადება,
ხრაშუნა ოქროს ბურთულები, რომლებიც მზადდება ახალი წიწიბურის, მწვანილისა და ნივრისგან.
მიირთვით თბილ პიტაში ბოსტნეულით და კარგი ტაჰინით და დაინახავთ, რომ თქვენ არც კი გჭირდებათ გასვლა ფალაფელის საყიდლად, როდესაც თქვენ შეძლებთ რეალური გარიგების დადებას სახლში.
მე წლებია ამ რეცეპტით ვაკეთებ ხელნაკეთ ფალაფელს და ახლა ვიმედოვნებ, რომ თქვენც სცდებით.
ეს შეიძლება იყოს გამომცხვარი ნაცვლად შემწვარი და ისინი ასევე ვეგანური მეგობრული.
ეს რეცეპტი არის სრულყოფილება!

შემადგენლობა:

200 გრამი ჩირი (1 ჭიქა), გაჟღენთილი 12 საათის განმავლობაში ცივ წყალში
თუ თქვენ უკვე გაქვთ წინასწარ გაჟღენთილი ლობიო, მაშინ ეს არის დაახლოებით 2.15 ჭიქა, ან დაახლოებით 400 გრამი ბარდა, გაჟღენთილი.
3 ნაჭერი ჩალა / პური, გაჟღენთილი წყალში და შემდეგ დაჭყლეტილი ზედმეტი წყლის მოსაშორებლად
3 კბილი ნიორი
1 საშუალო ხახვი, უხეშად დაჭრილი
1 კონა ოხრახუში
1 ჩ / კ გამაფხვიერებელი
მწიკვი დარიჩინი
1 ჩ / კ კამა
დაფქული შავი პილპილი
1 ჩ / კ მარილი

მომზადება:

1. გაწურეთ გაჟღენთილი წიწილები.

2. მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი, ჩილის ჩათვლით, კვების პროცესორში და დაამუშავეთ სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან ნარევს. გასინჯეთ და საჭიროების შემთხვევაში შეცვალეთ სუნელი. ჩამოაყალიბეთ ბურთები, რომლებიც ოდნავ პატარაა პინგ -პონგის ბურთზე და შედგით მაცივარში ორი საათის განმავლობაში.

3. შეგიძლიათ ღრმად ან ზედაპირულად შეწვათ ბურთები, სანამ ირგვლივ არ გახდება ლამაზი და ოქროსფერი. მნიშვნელოვანია, რომ სითბო არ იყოს ძალიან მაღალი, რადგან ბურთები გარედან გაწითლდება, სანამ შიგნიდან მოხარშავს.

4. ამოიღეთ და გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცებით გაფორმებულ თეფშზე.

5. გამოსაცხობად:
გააცხელეთ ღუმელი 180 ° C- მდე. ნარევს დაუმატეთ 3 ს / კ ზეთი. დააფინეთ საცხობი ფირფიტა ცხიმიანი პერგამენტის ქაღალდით. გააბრტყელეთ ბურთულები და გამოაცხვეთ დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ოქროსფერი. გადააბრუნეთ და გამოაცხვეთ მეორე მხარეს 10-15 წუთის განმავლობაში.

კარგია იცოდე …
შეგიძლიათ ერთი დღით ადრე მოამზადოთ ბურთულები და შეინახოთ მაცივარში.
შეგიძლიათ გააკეთოთ ნარევი ერთი დღით ადრე.
შეგიძლიათ გაყინოთ ბურთები. მართლაც მნიშვნელოვანია მხოლოდ წიწიბურას გაჟღენთილი და არა მოხარშვა. გააჩერეთ 12 საათამდე, არა უმეტეს.
როდესაც პურს გაწურავთ, დარწმუნდით, რომ გამოწურეთ მთელი წყალი.

როდესაც თქვენ ამზადებთ ბურთებს, თუ გრძნობთ რომ ისინი ძალიან რბილია, გაწურეთ ისინი ზედმეტი ტენიანობის მოსაშორებლად. თუ ბურთულები ძალიან სველია, შემწვარ დროს დაიშლება.

კიდევ ერთი რამ, ნუ გადაამუშავებთ ნარევს კვების პროცესორში. ის უნდა იყოს სქელი და არა გამხდარი.
არ გამოიყენოთ დაკონსერვებული ან გაყინული ბარდა, ფალაფელი დაიშლება შემწვრის დროს.

პურის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ 1/3 ჭიქა პურის ნამცეცები და დაუმატოთ უშუალოდ ნარევს.
ოხრახუში არ გაქვთ? მიიღეთ რამდენიმე. ოხრახუშის გარეშე ფალაფელს ვერ გააკეთებ.
თქვენ შეგიძლიათ გაყინოთ წიწიბურა გაჟღენთისა და გადინების შემდეგ.
მე არ გირჩევთ ფალაფელის დამზადებას წინასწარ, უმჯობესია, როცა ახალს მიირთმევთ.


მიმართულებები

გარეცხეთ ბარდა და მოათავსეთ დიდ თასში. დაფარეთ ცივი წყლით და დაამატეთ იმდენი, რომ ჭვავის მოცულობა მინიმუმ სამჯერ გაიზარდოს. დააფარეთ და გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე მთელი ღამით. მეორე დღეს გადაწურეთ, ჩამოიბანეთ და საგულდაგულოდ გაამშრალეთ ბარდა სალათის სპინერში.

შეუთავსეთ ბარდა, მწვანილი, ხახვი, ნიორი, კუმინი, ქინძი და მარილი კვების პროცესორის სამუშაო თასში. პულსი იქამდე, სანამ წიწიბურა ძალიან წვრილად არ დაიშლება, შეაჩერეთ კვების პროცესორი საჭიროებისამებრ. ბურთულაში დაჭერილი მუჭა ნარევი ძლივს უნდა შეინარჩუნოს. თუ არა, დამუშავება ცოტა მეტი.

ნარევი გადაიტანეთ თასში, გადააფარეთ და მოათავსეთ მაცივარში 15 წუთის განმავლობაში, რათა დრო დაუთმოს მეტ სახამებელს ჭვავისგან. ეს დაეხმარება ბურთებს უკეთ შეინარჩუნონ ფორმა ფორმირების შემდეგ. სუფრის კოვზის მასის გამოყენებით, ამოიღეთ ნარევის კოვზი თქვენს ხელში. ნაზად ჩამოაყალიბეთ თითოეული მათგანი ბურთულად (თქვენ ვერ შეძლებთ ნარევი გააფართოვოთ, როგორც ბმულების ცომი, ეს კარგია) და განათავსეთ ისინი სუფთა თეფშზე.

როდესაც ყველა ბურთი წარმოიქმნება, შეავსეთ ღრმა თუჯის, ნახშირბადოვანი ფოლადის, ან წებოვანი ტაფა ან ჰოლანდიური ღუმელი 3/4 ინჩი ზეთით. გაათბეთ მაღალ სითბოზე, სანამ ზეთი არ დაარეგისტრირებს 375 ° F მყისიერად თერმომეტრზე. ფრთხილად ჩაყარეთ ჭვავის ბურთულები ზეთში ერთდროულად, რაც საშუალებას მოგცემთ ცოტაოდენი ადგილი თითოეულ ბურთს შორის და საჭიროების შემთხვევაში მოხარშოთ პარტიებად. შეცვალეთ სითბო საჭიროებისამებრ, რომ შეინარჩუნოთ ტემპერატურა 350 -დან 375 ° F- მდე. მიეცით საშუალება შეუფერხებლად მოხარშოთ, სანამ ბოლომდე კარგად არ გაყავისფრდება, შემდეგ კი ფრთხილად გადაატრიალეთ ბურთულები ჩანგლით, სანამ არ გახდება მეორე მხარეს, სულ 4 წუთის განმავლობაში. გადაიტანეთ მოხარშული წიწიბურას ქაღალდის პირსახოცით დაფარული თეფში და მოაყარეთ მარილი. გაიმეორეთ დარჩენილი ჭვავის ბურთულებით.

მიირთვით დაუყოვნებლივ ტაჰინით და/ან ჰუმუსით გვერდით, ან ჩაყარეთ პიტას პურში ტაჰინით, პომიდორით, კიტრით, მწნილებით და გახეხილი კომბოსტოთი.


ინგრედიენტები

ტრადიციული ფალაფელი დამზადებულია მარტივი ინგრედიენტებისგან. მიუხედავად იმისა, რომ პროცესი ცოტა დრო სჭირდება, ის სულაც არ არის რთული. ამ რეცეპტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:

  • ჩიჩილაკი - ამ რეცეპტისთვის საჭიროა მშრალი წიწიბურა და არა დაკონსერვებული ან მოხარშული. ჭარხალი გაჟღენთილია წყალში მთელი ღამით და შემდეგ გამოიყენება ხელნაკეთი ფალაფელის დასამზადებლად.
  • Ოხრახუში - ეს ულამაზესი მწვანე ფერი მოდის ისეთი მწვანილიდან, როგორიცაა ოხრახუში.
  • Cilantro - გარდა იმისა, რომ ღვეზელს უმატებს ლამაზ ფერს, კილანტრო ასევე ბევრ გემოს მატებს.
  • Ხახვი - ერთი პატარა ხახვი ამატებს საკმარის გემოს და ტენიანობას ნარევს.
  • ნიორი - მე ჩვეულებრივ მივდივარ დაახლოებით 3-4 კბილი ნიორი. არ გამოიყენოთ ძალიან ბევრი ნიორი, რადგან ამან შეიძლება არომატი აძლიოს.
  • სანელებლები - თქვენ გჭირდებათ კუმინი, პაპრიკა, მარილი და პილპილი. ზოგს შეიძლება დარტყმისთვის დაუმატოს ცოტაოდენი კაიენი.
  • წიწილის ფქვილი - ცოტაოდენი წიწიბურის ფქვილი გახდის ფალაფელებს დამატებით ხრაშუნა. თუმცა, თუ წიწიბურის ფქვილი არ არის ხელმისაწვდომი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველა დანიშნულების ფქვილი.
  • Ფქვილი - საცხობი ფხვნილი ხდის ფალაფელს დამატებით ფუმფულა და ნაზი შიგნით. დარწმუნდით, რომ არ გამოტოვოთ ის!
  • ზეთი შესაწვავად - მე გირჩევთ გამოიყენოთ კანოლა ან მცენარეული ზეთი შემწვარისთვის. თქვენ გჭირდებათ საკმარისი ზეთი ფალაფელის ღრმად შესაწვავად.

ეს არის ჭვავის ფქვილზე დაფუძნებული რეცეპტი, რომელიც გარედან ხრაშუნაა და შიგნიდან რბილი. ფალაფელის ინგრედიენტები შეიძლება განსხვავდებოდეს ქალაქიდან ქალაქში და რეგიონში რეგიონში, რადგან ზოგიერთმა შეიძლება არ გამოიყენოს მწვანე და ზოგი შეიძლება გამოიყენოს სხვადასხვა სანელებლები. მაგრამ ეს არის ფალაფელის ძირითადი რეცეპტი, რომელზეც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ, რომ მოგცეთ ფალაფელის უგემრიელესი გემო, რომელიც თქვენ ალბათ იცით თქვენი ახლო აღმოსავლეთის საყვარელი რესტორნიდან.


ხელნაკეთი ფალაფელი

გაუზიარე ეს

გაწევრიანდით Vegetarian Times- ში

შექმენით პერსონალური არხი და მონიშნეთ თქვენი რჩეულები.

გაწევრიანდით Vegetarian Times- ში

შექმენით პერსონალური არხი და მონიშნეთ თქვენი რჩეულები.

თუ მოგწონთ ხმელთაშუა ზღვის რესტორნებში შემწვარი წიწიბურის ღვეზელი, მოგეწონებათ ეს უფრო მსუბუქი ვერსია. შეურიეთ მათ ხრაშუნა, ოდნავ ხილის ვარდისფერი ან თეთრი ღვინო, რათა შეავსოთ გამხმარი სანელებლები ნარევში. მიირთვით დაჭრილი სალათის ფოთოლი, პომიდორი და გაცხელებული პიტას რაუნდი.

ინგრედიენტები

ფალაფელი

  • 1 15-oz შეუძლია წიწიბურა, გაირეცხოს და დაიწიოს
  • 3 ს / კ ტაჰინი
  • 1 დიდი კვერცხი
  • 2 ს / კ გახეხილი ლიმონის ცედრა
  • 1 1/2 ჩ.კ. დაფქული კიმინი
  • 1 კბილი ნიორი, დაჭრილი (1 ჩ / კ)
  • 1 ჩ / კ ლიმონის წვენი
  • 1 ჩ / კ დაფქული ქინძი
  • 1/2 ჩ.კ. წიწაკის ფხვნილი
  • 1/4 ჩ.კ. მარილი (ან გემოვნებით)
  • 1/4 ჭიქა ყოვლისმომცველი ფქვილი
  • 2 ს / კ წვრილად დაჭრილი ხახვი
  • 2 ს / კ დაჭრილი ოხრახუში
  • 1/2 ჩ.კ. ფქვილი

იოგურტის სოუსი

  • 2 ჭიქა უბრალო უცხიმო იოგურტი
  • 3 ს / კ დაჭრილი კილანტრო
  • 2 ს / კ ლიმონის წვენი
  • 2 ს / კ გახეხილი ლიმონის ცედრა
  • 1 ს / კ დაფქული კიმინი

მომზადება

1. ფალაფელის დასამზადებლად: დაკეპეთ ბარდა, ტაჰინი, კვერცხი, ლიმონის ცედრა, კამა, ნიორი, ლიმონის წვენი, ქინძი, ჩილის ფხვნილი და მარილი ბლენდერში ან კვების პროცესორში, სანამ არ გახდება ძირითადად გლუვი, მაგრამ მაინც მოცულობითი. გადაიტანეთ თასში და აურიეთ ფქვილი, ხახვი, ოხრახუში და გამაფხვიერებელი.
2. მოათავსეთ 1/4 ჭიქა ჩიჩხის ნარევი 1 ინჩის სისქის ღვეზელში და მოათავსეთ ლანგარზე. გაიმეორეთ დარჩენილი ჭვავის ნარევი. (ფალაფელის ღვეზელების დამზადება შესაძლებელია წინასწარ და მაცივარში ღამით.)
3. ჩაასხით იმდენი ზეითუნის ზეთი დიდ ტაფაში, რომ ბოლოში ჰქონდეს 1/4 დიუმი. გააცხელეთ საშუალო-მაღალ ცეცხლზე. მოათავსეთ ღვეზელი ტაფაში, დარწმუნდით, რომ ღვეზელები არ შეეხოთ. მოხარშეთ 3 წუთი თითოეულ მხარეს, ან სანამ არ გახდება ოქროსფერი. გადაიტანეთ ქაღალდზე პირსახოცით დაფარულ ლანგარზე, რომ გაშრეს. გაიმეორეთ დარჩენილი ღვეზელებით.
4. იოგურტის სოუსის მოსამზადებლად: შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი სუფრის თასში. მოაყარეთ მარილი და პილპილი. მიირთვით თბილი ფალაფელით.


როგორ მიირთვათ ფალაფელი

ფალაფელს საუკეთესოდ მიირთმევენ მომზადებისთანავე, ასე რომ ისინი თბილი და ხრაშუნაა. ისინი გემრიელად მიირთმევენ უგლუტენო პიტას, გახვეულ სალათის ფოთოლში ან მწვანე მწვანე სალათზე (ჩემი სასურველი მეთოდი). მაგრამ რაც არ უნდა ემსახუროთ მათ, ნუ დაგავიწყდებათ მათი დალევა ტაჰინის სოუსით. ეს კრემისებრი და არომატული მოთხოვნაა!


ფალაფელი: ინგრედიენტები

  • ხმელი ბარდა: 1 ჭიქა
  • დაჭრილი ახალი ოხრახუში: 1 ჭიქა
  • პატარა ხახვი: 1
  • ნიორი: 3-4 კბილი
  • ქვიშის ფხვნილი: 2 და 1/2 ჩ/კ
  • ქინძის ფხვნილი: 2 ჩ / კ
  • ჩილის ფხვნილი: 1/2 ჩ/კ
  • მარილი: 1 ჩ / კ ან გემოვნების მიხედვით
  • საცხობი ფხვნილი: 1 ჩ / კ
  • ჩვეულებრივი ფქვილი ან წიწილის ბარდა: 1-2 სტადიის

ჩვენ უნდა გამოვიყენოთ მშრალი წიწიბურა, ფალაფელის გასაკეთებლად, რომელიც ღამით წყალში გაჟღენთილია. ეს დაგვეხმარება ავთენტური ფალაფელის დამზადებაში საუკეთესო ტექსტურით. დაკონსერვებული წიწაკა არ იმუშავებს ფალაფელის დამზადებაში.


კლასიკური ხელნაკეთი ფალაფელი

ფალაფელი (გამოითქმის "დაეცა-უჰლი"), ზოგჯერ იწერება "ფელაფელი" ან "ფელაფილი", არის ღრმად შემწვარი ბურთი ან ღვეზელი, რომელიც მზადდება ან წიწიბურისგან, ან ფავას ლობიოსგან და სანელებლებისგან. ეს არის ვეგეტარიანული და ვეგანური საკვები და ახლო აღმოსავლეთის ერთ -ერთი ყველაზე ფართოდ მოხმარებული და აღიარებული საკვები. ეს არის ძალიან პოპულარული სწრაფი კვება მთელს მსოფლიოში და გამყიდველები ყიდიან ქუჩის კუთხეებში ისეთ ქვეყნებში, როგორიცაა ეგვიპტე, სირია და ისრაელი, სადაც ეს არის ეროვნული კერძი.

ფალაფელი ყველაზე პოპულარულია ვეგეტარიანელებში თავისი გარეგნულად სუფთა და შიგნიდან რბილი სანელებლებით, ნივრის, ოხრახუშისა და სანელებლების წყალობით. სანელებლები არის მთავარი ასპექტი და მისი პერსონალიზაცია გემოვნებით შეიძლება. დარწმუნდით, რომ დატოვეთ საკმარისი დრო იმისათვის, რომ ხმელი ბარდა გაათბოთ მთელი ღამით, სანამ ცომს შეურიეთ და შეწვით.

როგორც მთავარი კერძი, ფალაფელს ხშირად სენდვიჩად მიირთმევენ, პიტას პურში ჩაყრიან სალათს, პომიდორს და ტაჰინს. როგორც მადისაღმძვრელი, ის შეიძლება მიირთვათ სალათზე ან ჰუმუსთან და ტაჰინთან ერთად. ის ასევე ხშირად ემსახურება ცხელ სოუსთან ერთად.


ხელნაკეთი ფალაფელი

საუკეთესო ფალაფელის ხერხი არის რეალურად ნედლი, გაჟღენთილი წიწიბურის გამოყენება, ვიდრე სრულად მოხარშული.   თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს დაკონსერვებული ბარდა, მაგრამ შედეგი იქნება ოდნავ კრემისებრი ტექსტურა.   ჩვენ გვიყვარს ისე, რომ ნედლი წიწიბურა გარეგნულად ხრაშუნა ხდება, მაგრამ ინარჩუნებს ტექსტურას და შიგ ნაკბენს.  

მიირთვით პიტაში ყველა თქვენი საყვარელი ტოპინგით. ზოგიერთი ჩემი ფავორიტი მოიცავს ისრაელის სალათი, მწვანე ტაჰინი, კომბოსტოს სალათი და შუგი.  

გააკეთეთ ეს საჰაერო ფრიში:   დაალაგეთ დაახლოებით 9 ფალაფელის ბურთი (დამოკიდებულია თქვენი საჰაერო ფრიერის ზომაზე) ერთ ფენად თქვენს საჰაერო შემწვარ კალათაში და შეწვით ჰაერში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში 370-380 ଏ (187- 193 ଌ). გაიმეორეთ ეს პროცესი სანამ არ ამოწურავთ მთელ ცომს.  

  • ხანგრძლივობა 145 წუთი
  • მომზადების დრო 15 წუთი
  • მომზადების დრო 10 წუთი
  • 15 ფალაფელის ბურთის სერვისი

ინგრედიენტები

  • 7 უნცია ხმელი წიწიბურა, გაჟღენთილი ღამით
  • 1 პატარა ხახვი
  • 5 კბილი ნიორი
  • ½ ჭიქა ახალი ბრტყელი ფოთლოვანი ოხრახუში
  • ½ ჭიქა ახალი ქინძის ფოთლები
  • 1 ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი
  • 5 სუფრის კოვზი ყოვლისმომცველი ფქვილი ან ჭვავის ფქვილი წებოვანის გარეშე
  • 2 ჩაის კოვზი დაფქული კამა
  • 1 ჩაის კოვზი დაფქული ქინძი
  • 1 ჩაის კოვზი კოშერის მარილი
  • 1 ჩაის კოვზი ახლად დაფქული შავი პილპილი
  • ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი, შესაწვავად

მომზადება

1 გადაწურეთ და ჩამოიბანეთ ბარდა, გადადგით.

2 კვების პროცესორში წვრილად დაჭერით ყველა სხვა ინგრედიენტი.

3 დაამატეთ ჩიჩილაკი პროცესორში და დაიმუშავეთ იმდენი, რომ ინგრედიენტები აურიოთ და აურიოთ, მაგრამ არა იმდენად, რომ პასტა გახდეს.

4 მორგეთ სუნელი გემოვნებით და გააჩერეთ მინიმუმ 2 საათი.

5 გააცხელეთ ტაფა ზეთის სასიამოვნო ფენით ან გამოიყენეთ ღრმა შემწვარი.

6 გააფართოვოს დაახლოებით 15 ბურთი საწყისი ცომი და ფრაის სანამ browned ყველა მხრიდან.

7 მიირთვით ყველანაირი ფიქსაციით, ჩვენ მოგვწონს ისრაელის სალათი, ჰუმუსი, ტაჰინი, მწნილი, შემწვარი ბადრიჯანი, შემწვარი ხახვი, ხახვი და მწნილი კომბოსტო.



კომენტარები:

  1. Bodi

    მე სრულად ვიზიარებ მის თვალსაზრისს. ვფიქრობ, ეს შესანიშნავი იდეაა. სრულად ვეთანხმები მას.

  2. Ardley

    როგორც ჩანს, შენ ცდილობდი ...

  3. Dynadin

    შეუსაბამო თემა, ჩემთვის ძალიან საინტერესოა)))))



დაწერეთ შეტყობინება