ახალი რეცეპტები

დესერტის გამაძლიერებელი ბარები მუზლით

დესერტის გამაძლიერებელი ბარები მუზლით


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

თასში აურიეთ მიუსლი მოცვი, სელის თესლი, დაშაქრული ხილი და სიმინდის ფანტელები. ჰომოგენიზაცია მათ კარგად.

ქოქოსის ზეთი გავადნოთ ორთქლის აბაზანაზე, სანამ არ გახდება თხევადი. ზემოაღნიშნულ ნარევს დაასხით გამდნარი ქოქოსის ზეთი, ვანილი და თაფლი. პალიტრასთან ერთად, ძალიან კარგად გადაუხვიეთ, სანამ ყველა კარგად არ ჩაირთვება.

ფონი 22/22 სმ უჯრაზე საცხობი ქაღალდით. ჩაასხით მიღებული შემადგენლობა, კარგად გაათანაბრეთ სპატულით.

მოათავსეთ უჯრა ცხელ ღუმელში, 170 გრადუსზე 20-25 წუთის განმავლობაში, სანამ ზემოდან ოდნავ ოქროსფერს არ მიიღებს.

როდესაც ისინი მზად იქნებიან, გამოიღეთ ღუმელიდან და გააცივეთ.

გაცივდით, გაანაწილეთ, მოათავსეთ ჩხირები საცხობ ქაღალდს შორის, გააციეთ ან შეინახეთ ოთახის ტემპერატურაზე. მირჩევნია მათ გაცივდეს და სუფრაზე მიტანის წინ ჯოხი გამოვიღე მაცივრიდან.

ისინი უგემრიელესია! Გემრიელად მიირთვით!


მოცვის ენერგიის ბარები

მოცვის ენერგიის ბარები დან: ნუში, ფინიკი, კაკლის კარაქი, ჩიას თესლი, ვანილის ესენცია, ნეკერჩხლის სიროფი და ხმელი მოცვი.

შემადგენლობა:

  • 1 ჭიქა ნედლი ნუშის ჭიქა ან ნებისმიერი სხვა თხილი
  • 1/2 ჭიქა გამხმარი ფინიკი, თესლის გარეშე, გაჟღენთილი მდუღარე წყალში 2 წუთის განმავლობაში ან ხმელი ალუბალი, ლეღვი ან ქლიავი
  • 1/3 ჭიქა კაკლის კარაქი
  • 3 სუფრის კოვზი ჩიას თესლი
  • 1 ჩაის კოვზი ვანილის არსი
  • 1 სუფრის კოვზი თაფლი ან ნეკერჩხლის სიროფი
  • 1/4 ჭიქა ხმელი მოცვი

მომზადების მეთოდი:

დააბლენდერეთ ნუში და დაამუშავეთ 30 წამი. დაამატეთ ფინიკი, კაკლის კარაქი, 2 სუფრის კოვზი ჩიას თესლი, ვანილის ესენცია და თაფლი და დაამუშავეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

ნარევი უნდა იყოს წებოვანი, საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ მეტი კაკლის კარაქი.

ამასობაში გამოაცხვეთ ქაღალდი მართკუთხა ფორმით. წებოვანი ნარევი გადაიტანეთ ფორმაში. კარგად გაწურეთ. ზემოდან მოაყარეთ დარჩენილი მოცვი და ჩიას თესლი.

გადააფარეთ დარჩენილი საცხობი ქაღალდი და შედგით მაცივარში დაახლოებით 1 საათი.


ხელნაკეთი მიუსლის ჩხირები

მე ხშირად ვხვდებოდი ინსტაგრამზე ხრაშუნა ბარის რეცეპტებს. შემდეგ უნებლიედ გავაკეთე რამდენიმე უგემრიელესი ჩხირები გაზაფხულზე, როდესაც ჩვენ შევიფარეთ ქვეყანა. მაგრამ მე არ ჩავიწერე ჩემი ინგრედიენტები და რაოდენობა. და, მიუხედავად იმისა, რომ ვცდილობდი ხელნაკეთი მუსლის ბარები გამეკეთებინა, ჯერჯერობით არ ვარ ისეთი კარგი, როგორც მაშინ.

ახლაც ჩემსას ვამბობ, რომ უკეთესები ხდებოდნენ. და მე ეს ვიცი, რადგან მათ მეტი შაქარი ჰქონდათ. მაგრამ რატომღაც ისინი შეეგუნენ უახლესი გემოვნებას და მე ვფიქრობ, რომ დროთა განმავლობაში ისინი უფრო შერჩეულები იქნებიან და იმედი მაქვს, # 8230.


დესერტი ცეცხლის გარეშე და შაქრის გარეშე, სწრაფი და ჯანსაღი

რატომ იყიდეთ ისინი, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოამზადოთ ისინი სახლში? ენერგეტიკული ბარები არის ცეცხლგამძლე დესერტების კატეგორიის ნაწილი, რომელსაც აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი. ეს რეცეპტი განსაკუთრებით უყვართ ვეგეტარიანელებს, არამედ ბუნებრივი სამზარეულოს თაყვანისმცემლებს. ეს ისეთივე მარტივია, როგორც გემრიელი. თქვენ ნამდვილად არ გააკეთებთ ამას ერთხელ.

ენერგიის ბარები და # 8211 უდაბნო ცეცხლის გარეშე

ენერგეტიკული ბარები: რეცეპტი

ენერგეტიკულ ბარს აქვს მრავალი თვისება. ისინი თანმიმდევრული და ჯანსაღია და არ გმატებენ მსუქანს. თქვენ არც კი გჭირდებათ შაქრის დამატება, რადგან ფინიკი ძალიან ტკბილია. კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ისინი ძალიან სასარგებლო და პრაქტიკულია. შეგიძლიათ მიირთვათ ისინი სახლში, ან წაიყვანოთ სამსახურში, როგორც საჭმლის ან დესერტის სახით. ისინი იწვევს გაჯერების გრძნობას და ზრდის ენერგიას. მათ, ვინც დიეტაზეა, შეუძლიათ შეცვალონ დღის კვება მათთან ერთად, რადგან ისინი ძალიან მკვებავია.

ინგრედიენტები

• 1 ჭიქა ფინიკი
• 1 ჭიქა თხილი და თესლი
• 1 ჭიქა ხმელი ხილი

ამოიღეთ თესლი ფინიკიდან და ჩაასხით წყალში (საკმარისია დასაფარავად). დარბილების შემდეგ, მათ აძლევენ მანქანა (ან კვების პროცესორი), ჩირთან ერთად, თხილი და თესლი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი თესლი, რომელიც გაქვთ სახლში (განსაკუთრებით სეზამი), ან არაქისი. როგორც გამხმარი ხილი, მოცვი, გარგარი, ქლიავი, ქიშმიში, გოჯი ან ლეღვი საუკეთესოდ მუშაობს.

მიღებული სქელი პასტადან, იგი ფორმდება შესაბამისი ზომის ზოლების პალმებით, შეფუთულია საკვებ ფოლგაში, კარგად დაჭერით და ინახება მაცივარში. გააჩერეთ მინიმუმ 1-2 საათის განმავლობაში, ან სანამ არ გამაგრდება და არომატები კარგად ერწყმის ერთმანეთს.

ამ რეცეპტს შეიძლება დაემატოს: ბანანი, ჯემი, ორცხობილა, ქოქოსი (ცოტა წყალთან ან რძესთან ერთად), კაკაოს ან კარობის ფხვნილი, შოკოლადი, დარიჩინი, ვანილი, რომი ან სხვა არომატი.

მსგავსი რეცეპტი, ისევე როგორც მშვენიერი, არის ენერგიის მომცემი ბურთები


კვადრატი შვრიის და კეშიუებით (შაქრის გარეშე, წებოვანის გარეშე, 100% ნატურალური)

მე მიყვარს ტკბილეული, რომელიც არის პორტატული და ადვილად შეფუთული, და ეს შვრიის და კეშიუს კვადრატები ამ კატეგორიის ნაწილია. ისინი ტკბილი, მკვებავი, ჯანსაღი და 100% ნატურალურია! შაქრის დამატების გარეშე, ჯანსაღი კეშიუსა და წებოვანის გარეშე, ეს კვადრატები მშვენიერია. ეს დესერტი შეიცავს ფანტელებს [& hellip]


ენერგეტიკული ბარები

Plafar გიწვევთ კონკურსზე ძალიან მაცდური პრიზებით !!
30 გამარჯვებულს ექნება შანსი მონაწილეობა მიიღოს გასტრონომიულ სემინარში ოლივია სტიერთან ერთად 21 ივნისს.
გამარჯვებულთა შორის რომ იყოთ, 17 ივნისამდე უნდა დარეგისტრირდეთ ღონისძიების Facebook გვერდზე, პლაფარის პროდუქტების შემცველი უგემრიელესი რეცეპტით.
ყველა დეტალი კონკურსის & # 8222Plafar ბუნებრივი სამზარეულოს შესახებ # 8221 შეგიძლიათ იხილოთ აქ
Წარმატებები ყველას!

და როგორც მეორე დღეს მე მივიღე რამდენიმე პაკეტი ორგანული პროდუქტების Plafar, მე გადავწყვიტე მომზადება უჯრა ენერგეტიკული ბარები & # 8230a სიკეთე !!

გამაძლიერებელი ბარები-ინგრედიენტი

გარგარისა და მოცვის 100 გრ ნარევი
100 გრ ლეღვის ნარევი
200 გრ ფანტელის ნარევი
100 გრ გოჯი
100 გრ თხილის ნარევი
100 გრ ნარევი სტუდენტებისთვის
200 გრ ორგანული შაქარი
50 გრ გამხმარი გარგარი
100 გრ კარაქი
ჩაის კოვზი ზღვის მარილი

ენერგეტიკული ბარები-მომზადება

კაკლის ნარევი ძალიან ცოტა შემწვარია ღუმელში და გაცივების შემდეგ რობოტის ან საჭმლის დახმარებით იჭრება პატარა ნაჭრებად.
უფრო დიდი ხილი იჭრება პატარა ნაჭრებად.
თასში აურიეთ მარცვლეულის ფანტელები, თხილის ნარევი, ხილის ნარევი.
შაქარი, კარაქი, მარილი და 50 მლ წყალი ადუღდება და ინახება ცეცხლზე დაახლოებით 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ არ ადუღდება რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ სითხე ცოტა არ გასქელდება.
მიღებული მასა მოათავსეთ მარცვლეულის ფანტელებზე, თხილზე და ხილზე და კარგად აურიეთ.
ფონი უჯრაზე (30/20 სმ) საცხობი ქაღალდით შეზეთეთ ცოტაოდენი კარაქით, თანაბრად გაანაწილეთ ნარევი უჯრაში (1 სმ სისქის) დაჭერით ძლიერად.განათავსეთ უჯრა ღუმელში 20 წუთის განმავლობაში.
გაგრილების შემდეგ, ქაღალდიდან ამოვიღოთ ლენტები მთელი ქაღალდით და დავდოთ თეფშზე, რომელსაც მაცივარში ვდებთ მეორე დღემდე.
მეორე დღეს ჩვენ მათ ოთხკუთხედებად ვჭრით და ისინი მზად არიან გამოსაყენებლად.
ზემოთ მოყვანილი რაოდენობებიდან მოდის ბარის გულუხვი ნაწილი (12 ცალი 5/10 სმ თითოეული), რომელიც საკმარისია 12 ადამიანამდე.
ისინი ძალიან თანმიმდევრულნი არიან და არ შეიძლება ერთზე მეტის ჭამა.


ხელნაკეთი მიუსლის ბარები - მზად არის სულ რაღაც 20 წუთში

1. გახეხეთ ვაშლი და მსხალი მსხვილ სახეხზე. გაიარეთ ბანანის ჩანგალი ჩანგლით და ხმელი ხილი დაჭერით ძალიან წვრილად. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი მანამ, სანამ არ მიიღებთ სქელი ცომის კონსისტენციას.

2. მოზილეთ "ცომი" თქვენი ხელებით, ისე რომ ვაშლისა და მსხლის წვენი კარგად შეარბილებს შვრიის ფაფას და დანარჩენ ინგრედიენტებს და ბანანი თანაბრად ურევს.

3. დადეთ პერგამენტის ფურცელი საცხობ ფორმაში. დაალაგეთ "ცომი" დაახლოებით 1.5 სმ ფენაში. აცხვეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში 180-200 ° C ტემპერატურაზე.

4. გავადნოთ შოკოლადი ორთქლის აბაზანაში. დაუმატეთ ნაღები, ფრთხილად ურიეთ, რომ მიიღოთ კრემი.


მუსელის ბარები

Muesli ბარები იდეალური საჭმელია სკოლისთვის. რეცეპტის დიდი უპირატესობა ის არის, რომ ის ჰგავს პიცას: შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძირითადი რეცეპტი და შეცვალოთ გამხმარი ხილის, თხილის ან თესლის ნარევი, რომელიც სასურველია თქვენი შვილის ან თუნდაც ოჯახის სხვა წევრების მიერ.

  • 2 ჭიქა შვრიის ფაფა
  • 1 ½ ჭიქა გაფართოებული ბრინჯი
  • ½ ჭიქა ხმელი მოცვი
  • ½ ჭიქა ქიშმიში ან მოცხარი
  • ½ ჭიქა დეჰიდრატირებული ქოქოსი
  • 1/4 ჭიქა სეზამის თესლი
  • 1/4 ჭიქა მზესუმზირის თესლი ან სელის თესლი
  • 150 გრ კარაქი
  • 2/3 ჭიქა თაფლი.

გააცხელეთ ღუმელი 180 ° C- მდე. ჩადეთ საცხობი ქაღალდი ღუმელში. შეურიეთ შვრია, გაფართოებული ბრინჯი, მოცვი, ქიშმიში, ქოქოსი, სეზამის თესლი და მზესუმზირის თესლი დიდ თასში. გააცხელეთ კარაქი და თაფლი ქვაბში, აურიეთ რომ ყველა ინგრედიენტი გაერთიანდეს და ხარშეთ სანამ ნარევი უფრო სიროფიანი გახდება და თაფლის საფარის ფერს მიიღებს და შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან. თანდათან შეურიეთ სითხე მშრალ ინგრედიენტებს და როდესაც მასა ერთგვაროვანი გახდება, კოვზი დადეთ ქაღალდზე უჯრაში. აცხვეთ 20 წუთის განმავლობაში. ნარევი ღუმელიდან ამოღებისას უნდა იყოს ოქროსფერი ყავისფერი. მიეცით გაგრილება ტაფაში.

www.labucatarie.ro გისურვებთ წარმატებებს!

რეკომენდაცია:

თუ ბიჭი გყავთ, მიირთვით მუსლის ბარები თეფშზე, 3 ცალი საბავშვო ფაიფურის ნაკრებში, მანქანა 2, ბლუმანი.

თუ გყავთ პატარა გოგონა, მიირთვით თეფშზე მიუსლის ბარები 3 ცალი საბავშვო ფაიფურის ნაკრებში, პრინცესა 1, ბლუმანი


  • 70 გრ ნუში
  • 70 გრ კეშიუ
  • 70 გრ მზესუმზირის თესლი
  • 70 გრ გოგრის თესლი
  • 3 სუფრის კოვზი დაფქული კაკაოს ლობიო
  • გოჯი 30 გრ
  • 40 გ ჩიას თესლი
  • 60 გრ ქოქოსის ფანტელი
  • 60 გრ კაკაოს კარაქი ან ქოქოსის ზეთი
  1. ნუში და კეშიუ ატენიანებენ მინიმუმ 4 საათის განმავლობაში.
  2. გადაწურეთ წყალი და ჩადეთ რობოტში ყველა თესლთან ერთად (მზესუმზირა, გოგრა, ჩია), გახეხეთ მარტივად, ფქვილად გადაქცევის გარეშე.
  3. დაამატეთ გოჯი, კაკაოს მარცვლები, ქოქოსის ფანტელები, გამდნარი კაკაოს კარაქი და ყურძნის სიროფი, კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი (თუ შემადგენლობა არ იყო წებოვანი, დაამატეთ გამდნარი კაკაოს კარაქი)
  4. გაანაწილეთ შემადგენლობა უჯრაზე ან კვების კილიტაზე და შედგით საყინულეში 30 წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც countertop გამკვრივდა, ის შეიძლება დაჭრილი ბარები.
გამოწერა

ჩემო ძვირფასებო, მინდა რომ თვეში ერთხელ მაინც წახვიდეთ
გაგზავნეთ ბიულეტენი, რომელშიც შეგიძლიათ იპოვოთ ახალი რეცეპტები,
არამედ სპეციალური ან სეზონური რეკომენდაციები.


ენერგიის ბარები მხოლოდ სამი ინგრედიენტისგან

თქვენ არ გჭირდებათ ქიმიკატები, ან დამუშავებული ტკბილეული, სავსე შაქრით და ხელოვნური არომატით, რომ მეტი ენერგია გქონდეთ. აქ არის მარტივი და სწრაფი რეცეპტი, მხოლოდ სამი ინგრედიენტით, ბუნებრივი ენერგიის ბარები.

გახეხილი ფინიკი აურიეთ ბლენდერში. თავდაპირველად, ისინი დაიშლება პატარა ნაჭრებად, შემდეგ კი გახდებიან ჯოხი, რომელიც ერთგვარ ბურთს ეკვრის.

დაამატეთ ხილი და თხილი და კარგად აურიეთ ბლენდერში, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან მასას.

მოათავსეთ ნამცხვრის ღრმა საცხობი ქაღალდი და დაასხით ხილისა და თხილის პასტა ტაფაში.

დაჭერით ხის კოვზით, ან სუფთა ხელებით ფინიკის და თხილის პასტა.

გააჩერეთ დაახლოებით 1 საათი, შემდეგ გაჭერით ნაწილებად / ენერგიის ზოლებად და გამოყავით საცხობი ქაღალდით ან ცვილის ქაღალდით. გააცივეთ სანამ არ მიირთმევთ.


ვიდეო: ბარი კლასიკურ სტილში. bari klasikur stilsi (ივლისი 2022).


კომენტარები:

  1. Bragis

    მე ვხვდები, რომ არ ხარ მართალი. Დარწმუნებული ვარ. ჩვენ განვიხილავთ. Write in PM, we will communicate.

  2. Gard

    მე მგონი ცდები. შემიძლია დავიცვა ჩემი პოზიცია. მომწერე PM– ში.



დაწერეთ შეტყობინება